PPArkisto

miten saa vahvat lihakset?

Urheilu, vapaa-aika ja moottorit

Tätä aiheutta ei ole tallennettu kokonaisena ja siitä puuttuu sivuja.

←
Sivu 90 / 76
→
1 ...

Viestit

Sivu 90 / 76
snake
Rekisteröitynyt:
27.05.2007
Kirjoitettu: torstai, 13. maaliskuuta 2008 klo 23.01
biggrin

minkä laskedde sixpäkiks? ett näkyy aina vaikk ei jännitä... tai näkyy jos jännittää? lol
Bannia jäljellä noin: -20208535 minuuttAjattelin tähän pistää laulun bai La Puerto por favorLompakko se tärisee kop kop kop, sormet ne painelee put put put; ja kaikki me ollaan katolla. Sormet ne tärisee kop kop kop, lompakko se painelee put put put
devil
Rekisteröitynyt:
19.07.2002
Kirjoitettu: perjantai, 14. maaliskuuta 2008 klo 07.07
Mikä siinä sixpackissa viehättää niin paljon? varsinkaan semmoinen lauta sixpack jossa ei ole edes lihaa olleska, vaan pienet viirut siellä täällä...
The world ain't all sunshine and rainbows. It is a very mean and nasty place It will beat you to your knees and keep you there permanently if you let it. You, me or nobody is going to hit as hard as life. But it ain't about how hard you hit, it is about h
snake
Rekisteröitynyt:
27.05.2007
Kirjoitettu: perjantai, 14. maaliskuuta 2008 klo 12.31
6pack on seksikäs
Bannia jäljellä noin: -20208535 minuuttAjattelin tähän pistää laulun bai La Puerto por favorLompakko se tärisee kop kop kop, sormet ne painelee put put put; ja kaikki me ollaan katolla. Sormet ne tärisee kop kop kop, lompakko se painelee put put put
haropupu
Rekisteröitynyt:
19.11.2005
Kirjoitettu: perjantai, 14. maaliskuuta 2008 klo 18.30
Jep yleensä se on niin et laihoilla kavereilla näkyy se kuin ittestää vaikka ei olis paljo mitää sen etee tehnyt. et ei se nyt sinänsä mikää mitta oo.
vittu ku ne vitun kytät pidätti mut vittu ja huusi mun korvaan ku mul oli vittu krapula!! vitun valtiovalta vitun huora saatana! paska yhteiskunta vittu
Rekisteröitynyt:
30.05.2007
Kirjoitettu: perjantai, 14. maaliskuuta 2008 klo 19.55
Sellasta kutsuisin anoreksiaksi enkä sixpäkiksi lol

Tarpeeksi vähän rasvaa massun päällä niin alkaahan ne luutsunmuut näkyy. Lihas on sitte eri asia.
snake
Rekisteröitynyt:
27.05.2007
Kirjoitettu: perjantai, 14. maaliskuuta 2008 klo 22.27
Lainaus:13.03.2008 Puerto kirjoitti:
biggrin

minkä laskedde sixpäkiks? ett näkyy aina vaikk ei jännitä... tai näkyy jos jännittää? lol
Bannia jäljellä noin: -20208535 minuuttAjattelin tähän pistää laulun bai La Puerto por favorLompakko se tärisee kop kop kop, sormet ne painelee put put put; ja kaikki me ollaan katolla. Sormet ne tärisee kop kop kop, lompakko se painelee put put put
Rekisteröitynyt:
13.08.2005
Kirjoitettu: perjantai, 14. maaliskuuta 2008 klo 22.29
Lainaus:14.03.2008 Lemonsiideri kirjoitti:
Sellasta kutsuisin anoreksiaksi enkä sixpäkiksi lol

Tarpeeksi vähän rasvaa massun päällä niin alkaahan ne luutsunmuut näkyy. Lihas on sitte eri asia.

Jos nyt aivan tosissasi olit ensimmäisen virkkeen suhteen, niin väärässä olet.
laasti | xfire |
Lainaus:17.10.2009 GoGhost kirjoitti:Alkaa tää islam jo vähän vituttaa.
tikru
Rekisteröitynyt:
25.01.2006
Kirjoitettu: perjantai, 14. maaliskuuta 2008 klo 22.34
Mulle sixpäck on treenattu keskivartalo, josta erottuu suht selvästi vatsalihakset jännittämättä.

Mutta tosiaan yliarvostettuu touhuu, tynnyri se olla pitää. cool
Käydään tempasemassa pikaoluset ja sit helevetinmoista haipakkaa kotia pötköttää! || PPP - PilinPalinPojat ||
Knocked_Out
Rekisteröitynyt:
14.11.2007
Kirjoitettu: perjantai, 14. maaliskuuta 2008 klo 22.57
Itsellänikin sixpacki näkyy selvästi, alavatsalihakset ei niin selvästi jos ei jännitä.
Outoo vaa sixpackissani se et oikeen puolen lihakset on noin puolsenttii alempana kuin oikeenpuoleiset niin näyttää vähä ku ne ois vinos razz jos kattoo tarkasti.
//\//\_(())_]|[_]|D)_(())
megaman
Rekisteröitynyt:
31.03.2005
Kirjoitettu: lauantai, 15. maaliskuuta 2008 klo 01.00
Ollu n.2-3vk käymättä puntilla arrgghh tulokset laskenu n.5-10kg ns."pääliikkeissä"kuinkas nopeeta entiset "statsit"vois saada takas?
devil
Rekisteröitynyt:
19.07.2002
Kirjoitettu: lauantai, 15. maaliskuuta 2008 klo 08.28
Muokattu: 15.03.2008 klo 08.31
Itselläni ei six-pack erotu mutta voimaa ja kokoa vatsalihaksissa on. Tästä kertovat mm 300kg kyykky, normaali talliaisen vatsa ei kestäisi ja tyyppi menisi ihan kahtia. Ja otan myös vatsalihaksia 50-100kilon lisäpainoilla, joten muistakaa että vaikka se six-pack on ihan hieno, niin se ei kerro mitään tyypin voimista.


300kg http://www.youtube.com/watch?v=0fkKWzfK0t0
The world ain't all sunshine and rainbows. It is a very mean and nasty place It will beat you to your knees and keep you there permanently if you let it. You, me or nobody is going to hit as hard as life. But it ain't about how hard you hit, it is about h
Rekisteröitynyt:
30.05.2007
Kirjoitettu: lauantai, 15. maaliskuuta 2008 klo 11.22
Lainaus:14.03.2008 henuman kirjoitti:
Lainaus:14.03.2008 Lemonsiideri kirjoitti:
Sellasta kutsuisin anoreksiaksi enkä sixpäkiksi lol

Tarpeeksi vähän rasvaa massun päällä niin alkaahan ne luutsunmuut näkyy. Lihas on sitte eri asia.

Jos nyt aivan tosissasi olit ensimmäisen virkkeen suhteen, niin väärässä olet.
Juu tavallaanhan toi vitsi oli (huomaa lol hymiö tossa lopussa
biggrin )
geordi_laforge
Rekisteröitynyt:
24.04.2007
Kirjoitettu: lauantai, 15. maaliskuuta 2008 klo 15.20
Lainaus:15.03.2008 ottopotto kirjoitti:
Itselläni ei six-pack erotu mutta voimaa ja kokoa vatsalihaksissa on. Tästä kertovat mm 300kg kyykky, normaali talliaisen vatsa ei kestäisi ja tyyppi menisi ihan kahtia. Ja otan myös vatsalihaksia 50-100kilon lisäpainoilla, joten muistakaa että vaikka se six-pack on ihan hieno, niin se ei kerro mitään tyypin voimista.


300kg http://www.youtube.com/watch?v=0fkKWzfK0t0


aivan totta.
Knocked_Out
Rekisteröitynyt:
14.11.2007
Kirjoitettu: lauantai, 15. maaliskuuta 2008 klo 15.41
Lainaus:15.03.2008 Straz kirjoitti:
Lainaus:15.03.2008 ottopotto kirjoitti:
Itselläni ei six-pack erotu mutta voimaa ja kokoa vatsalihaksissa on. Tästä kertovat mm 300kg kyykky, normaali talliaisen vatsa ei kestäisi ja tyyppi menisi ihan kahtia. Ja otan myös vatsalihaksia 50-100kilon lisäpainoilla, joten muistakaa että vaikka se six-pack on ihan hieno, niin se ei kerro mitään tyypin voimista.


300kg http://www.youtube.com/watch?v=0fkKWzfK0t0


aivan totta.

Mutta kyl naiset tykköö enemmän hyvän näkösestä vartalosta kuin pelkästä lihaksesta. Enkä ite mitään super isoi lihaksii aio hankkii.
//\//\_(())_]|[_]|D)_(())
devil
Rekisteröitynyt:
19.07.2002
Kirjoitettu: lauantai, 15. maaliskuuta 2008 klo 16.16
No riippuu paljolti naisesta cool
The world ain't all sunshine and rainbows. It is a very mean and nasty place It will beat you to your knees and keep you there permanently if you let it. You, me or nobody is going to hit as hard as life. But it ain't about how hard you hit, it is about h
Rekisteröitynyt:
24.01.2006
Kirjoitettu: lauantai, 15. maaliskuuta 2008 klo 19.02
Noh,onhan se typerän näköistä jos on pelkkä sikspäk,eikä muuta vartaloa ole ollenkaan reenattu. Itselläni vatsalihakset ovat hyvässä kunnossa ja näkyvätkin mukavasti :). Muutakin vartaloa tullut reenattua,sillä jääkiekossa tarvitaan muitakin lihaksia. (Tyttöystävä ei ole valittanut lihaksista ;>)



PS: ottopotto, oot aika jumalattoman kokonen äijä :D
Sitten suljin Jallun ja pyyhin munan verhoon. Oli aika lähteä koodaamaan 10 euron tuntipalkalla 6/9/12
Rekisteröitynyt:
30.05.2007
Kirjoitettu: lauantai, 15. maaliskuuta 2008 klo 19.40
Lainaus:15.03.2008 OMEGAHITLER kirjoitti:
Lainaus:15.03.2008 Straz kirjoitti:
Lainaus:15.03.2008 ottopotto kirjoitti:
Itselläni ei six-pack erotu mutta voimaa ja kokoa vatsalihaksissa on. Tästä kertovat mm 300kg kyykky, normaali talliaisen vatsa ei kestäisi ja tyyppi menisi ihan kahtia. Ja otan myös vatsalihaksia 50-100kilon lisäpainoilla, joten muistakaa että vaikka se six-pack on ihan hieno, niin se ei kerro mitään tyypin voimista.


300kg http://www.youtube.com/watch?v=0fkKWzfK0t0


aivan totta.

Mutta kyl naiset tykköö enemmän hyvän näkösestä vartalosta kuin pelkästä lihaksesta. Enkä ite mitään super isoi lihaksii aio hankkii.
Hankkia voi yrittää, mut se on eri asia, että saako isoja lihaksia
cool
Knocked_Out
Rekisteröitynyt:
14.11.2007
Kirjoitettu: lauantai, 15. maaliskuuta 2008 klo 19.43
Lainaus:15.03.2008 Lemonsiideri kirjoitti:
Lainaus:15.03.2008 OMEGAHITLER kirjoitti:
Lainaus:15.03.2008 Straz kirjoitti:
Lainaus:15.03.2008 ottopotto kirjoitti:
Itselläni ei six-pack erotu mutta voimaa ja kokoa vatsalihaksissa on. Tästä kertovat mm 300kg kyykky, normaali talliaisen vatsa ei kestäisi ja tyyppi menisi ihan kahtia. Ja otan myös vatsalihaksia 50-100kilon lisäpainoilla, joten muistakaa että vaikka se six-pack on ihan hieno, niin se ei kerro mitään tyypin voimista.


300kg http://www.youtube.com/watch?v=0fkKWzfK0t0


aivan totta.

Mutta kyl naiset tykköö enemmän hyvän näkösestä vartalosta kuin pelkästä lihaksesta. Enkä ite mitään super isoi lihaksii aio hankkii.
Hankkia voi yrittää, mut se on eri asia, että saako isoja lihaksia
cool

Ittelläni suunnilleen nyt sopivat lihakset kooltaan nyt vaan yritän saada niihin lisää kestävyyttä ja kiinteyttä niin homma valmis ja menee n 10 v. kait razz
//\//\_(())_]|[_]|D)_(())
devil
Rekisteröitynyt:
19.07.2002
Kirjoitettu: lauantai, 15. maaliskuuta 2008 klo 20.12
Tällä hetkellä olen raakapenkissä ottanut 140kg helmikuun alussa, tavoitteena olisikin 15 vuotiaana penkata ennen kesäkuun ensimmäistä 150kg
The world ain't all sunshine and rainbows. It is a very mean and nasty place It will beat you to your knees and keep you there permanently if you let it. You, me or nobody is going to hit as hard as life. But it ain't about how hard you hit, it is about h
Rekisteröitynyt:
24.01.2006
Kirjoitettu: lauantai, 15. maaliskuuta 2008 klo 20.15
Muokattu: 15.03.2008 klo 20.16
Lainaus:15.03.2008 ottopotto kirjoitti:
Tällä hetkellä olen raakapenkissä ottanut 140kg helmikuun alussa, tavoitteena olisikin 15 vuotiaana penkata ennen kesäkuun ensimmäistä 150kg
Sitä ollaan treenattu muutakin kuin hiirenklikkausta.

Tässähän tuntee itsensä voimattomaksi (niinhän minä lihaksien suhteen olenkin), noh, onneksi minulla ei ole noin suurta motivaatiota (taikka syytä treenata) tätä hommaa, yms. *****njauhantaa.

Oletko kisaillut?
However, on the other hand this is probably not true at all...
Rekisteröitynyt:
24.01.2006
Kirjoitettu: lauantai, 15. maaliskuuta 2008 klo 20.57
Pakkiksesta luin,että ottopotto olisi jossain SM-kisoissakin käynyt pyörähtämässä? ;>
Sitten suljin Jallun ja pyyhin munan verhoon. Oli aika lähteä koodaamaan 10 euron tuntipalkalla 6/9/12
kettu
Rekisteröitynyt:
30.01.2007
Kirjoitettu: lauantai, 15. maaliskuuta 2008 klo 21.14
Mistäs perus elintarvikkeista saa eniten proteiineja?
rillinaama
Rekisteröitynyt:
05.09.2007
Kirjoitettu: lauantai, 15. maaliskuuta 2008 klo 21.28
Lainaus:15.03.2008 HAPan kirjoitti:
Mistäs perus elintarvikkeista saa eniten proteiineja?
Varmaankin kalasta ja munista
kettu
Rekisteröitynyt:
30.01.2007
Kirjoitettu: lauantai, 15. maaliskuuta 2008 klo 22.27
Vaikuttaako se mitenkään, että melkein joka ilta tai aamu syö 1-2 munaa? Silleen että ei mitään ihmeempiä treenaile, semmosta perus ylläpito liikuntaa.
devil
Rekisteröitynyt:
19.07.2002
Kirjoitettu: sunnuntai, 16. maaliskuuta 2008 klo 16.47
Lainaus:15.03.2008 silti_ihminen kirjoitti:
Pakkiksesta luin,että ottopotto olisi jossain SM-kisoissakin käynyt pyörähtämässä? ;>


Jep ollaanhan siellä käyty jo , ja joulukuussa juvalla penkkasin teinein Maailmanennätyksen 165kg -125sarjaan.

Ja nyt 5.4 juvalla sm kisat joihin on tavoite 300 kyykky 200 penkki ja 220 veto.
The world ain't all sunshine and rainbows. It is a very mean and nasty place It will beat you to your knees and keep you there permanently if you let it. You, me or nobody is going to hit as hard as life. But it ain't about how hard you hit, it is about h
←
Sivu 90 / 76
→
1 ...