Puhun nyt suoraan, en ole ikinä harrastanut mitään lajia.
Nykyään nostelen 1.2kg painoja 10min päivässä jos muistan.

Harrastan pikajuoksua aktiivisesti eli siis kisailen myös. Käytän proteiinia ja joskus kreatiinia. Haave olisi päästä yhdeksi Suomen huipuista. SM-kisoihin kyllä jo pääsen. Olen juossut samoissa kisoissa Nipa Tranin ja Markus Pöyhösen kanssa Tosin en heitä vastaan, koska ikä ei riitä.

Ainoa miten liikun on --> kouluun ---> kotiin --> koneelle --> vessaan --> jääkaapille --> kauppaan. Kaupassakin käyn koulumatkoilla joten sinne tulee harvemmin mentyä muulloin.

Lenkkeilyä harrastan enimmäkseen. Liikunta oli aina koulussa 10.

Lainaus:25.02.2006 Qutor kirjoitti:
Minä olen niin laiha ja pieni verrattuna ikätovereihini, joten en voi pelata mitään sählyä, korista, jääkiekkoa ynnä muuta sellaista.

Koripalloa kokeilin joskus, mutta siihen se sitten jäi.

Eihä koko ratkase jossain salibandys?
Ite harrastan salibandya (oon pienikokone, mut iha hyvä omast mielest), jalkapalloa (jääny vähemmälle), lätkää ja sulkapalloa ja kesällä tennistä.

Ei ehkä aina, mutta usein käy niin että isommat tyypit jyräävät suunnilleen päälle, ja pelottaa niin etten uskalla lähteä hakemaan palloa.

Kotona nostelen penkistä, teen punnerruksia, vatsoja ym. 3 kertaa viikkoon

3 vuotta jalkapalloa harrastin, sen jälkeen vajaat 1 vuoden karatea ja nyt toimettomana ollut kesän alusta lähtien. Aattelin ryhtyy 23/7 nörtiks.

Jalkapalloa olen harrastanut 9 vuotta. Treenit on 4 keraa viikossa ja pelit päälle.
Telkkarista katson aika paljon urheilua ja käyn myös paikan päällä katsomassa esim. veikkaus liigaa ja SM-liigaa.

Koripallo, urheilulajeista paras.

Sitten tuleekin uinti. :]

Eipä tule kuin kesällä pyörällä ajettua ja talvella pelattua lätkää. Päivittäin lähes.

Jääkiekkoa talvella, golffia kesällä. Ja pientä kesätreeniä myös. Kesällä levätään ja rentoudutaan golfin parissa

Salibandyä tullut pelailtua about 8 vuotta. Kyllä se laji määrää (ainakin minulle)
En vain oikein pidä siitä että sitä sanotaan neitien lajiksi.

Kyllähän sitä tulee keilattua useita kertoja viikossa. Enimmäkseen heitän nykyään kisasuorituksia, silloin tällöin myös treenaan. Seurallani ei ole vähään aikaan ollut harjoitusvuoroja, joten se treenaaminen pitää hoitaa ihan itse.

Nestetankkausta pidän yllä yleensä veden avulla. Myös energiajuomia ja olutta tulee aika usein käytettyä.

Kansainväliselle tasolle en pyri, mutta olisihan sitä kivaa tienata keilaamalla(kin) aina silloin tällöin muutama ylimääräinen lantti.

Lainaus:07.08.2006 Kala-Matti kirjoitti:
Salibandyä tullut pelailtua about 8 vuotta. Kyllä se laji määrää (ainakin minulle)
En vain oikein pidä siitä että sitä sanotaan neitien lajiksi.

Kiva lajihan se sähly on, mutta kyllä tuli eräällä kertaa huomattua mitä neitejä ne JOTKUT säbän pelaajat oli, nimittäin maalin edessä NIPISTELIVÄT!
Kyllä ymmärtää että siinä maalin edessä pientä sikailua tehään, mutta että ihan nipistelyä. Siinä kohtaa samalla vit*tti ja nauratti.

Tiedän kyllä että se säbä on ihan fyysistä peliä, eikä ansaitse sitä neitipeli-leimaa mikä sillä joskus osittain on.

Niin ja en pelaa sählyä mitenkään vakituisesti, mutta tuli koulun kautta oltua eräässä cupissa mukana missä oli ihan oikeita sählyjoukkueita.

vapaa-ajalla lätkää ja jalkapalloa tulee aika paljon pelattua.

3 tuntia urheilua viikossa mulla. ja salibandy ei ole neitien laji, kun taas sähly on . Siinä ei ole sääntöjä ja kaikki vaan huitoo.

Jääkiekko 4eva, ja sitte harrastus, on airsoft, futis, ja sähly.

Ite olen todella innokas lenkkeilijä, yritän joka päivä käydä juoksemassa 4-5 km, joskus jää kyllä väliin.
Muuta urheilua mitä nyt harrastan käyn aina kaveritten kanssa pelaa jalkapalloo, koripalloo ym. Talvella hiihtoa ja jääkiekkoa
Kotona teen vatsoja, punnerruksia, selkiä, ja nostelen painoja

Lainaus:07.08.2006 T_atu kirjoitti:
Ite olen todella innokas lenkkeilijä, tänään kävin juoksemassa 4,8 km.

Omg! Kheet, vähäks ältsin pitkä matka.

-

Lainaus:07.08.2006 T_atu kirjoitti:
Ite olen todella innokas lenkkeilijä, yritän joka päivä käydä juoksemassa 4-5 km, joskus jää kyllä väliin.

Joka päivä ei kuulu juosta. Elimistölläsi pitää olla lepopäiviä, jotta kuntosi kasvaa.

Itse olen harrastellut paljon lajeja
- Fudista 7v
- Lätkää 3v
- Säbää 1v

Tällä hetkellä harrastan KickBoxingia. Lenkillä käyn 3x viikossa. Airsoftia tulee myös pelailtua kavereitten kanssa, tänä kesänä ei ole intoa ollut niin paljoa. Talvella sitten lätkää suunnillen joka toinen päivä ihan vain kavereitten kanssa.

Lenkkeilen aktiivisesti joka toinen päivä semmosen 4-6 km pitusen lenkin. Tuli tuossa viime syksynä alotettua ja jäin koukkuun. Ja hei siis oikeesti, lenkkeily on parasta huumetta Ny t koko PP lenkkeilemään! Valitettavasti on yksi huonopuoli, nimittäin polveni eivät vielä kestä jokapäiväistä rasitusta niin joskus voi olla polvikipuja.

Lainaus:07.08.2006 BrainBurst kirjoitti:

Lainaus:07.08.2006 T_atu kirjoitti:
Ite olen todella innokas lenkkeilijä, yritän joka päivä käydä juoksemassa 4-5 km, joskus jää kyllä väliin.

Joka päivä ei kuulu juosta. Elimistölläsi pitää olla lepopäiviä, jotta kuntosi kasvaa.

Pah. Nuoressa iässä palautuu sen verran hyvin että pystyy treenaamaan helposti kahteenkin kertaan päivässä. Lepopäiviä toki pitää silloin tällöin olla, ja joka päivä se treeni ei voi mitään tappotreeniä olla, mutta esim sellaisia lenkkejä pystyy huoletta käymään vaikka joka päivä. Toki kehoaan pitää kuunnella ja levätä sen mukaan.

9-11 treeniä tuli itsellä viikossa kesän aikana treenattua, ja mielestäni ihan ok tuloksin. Nuihin määriin kuuluu lenkkeilyä, punttia, nopeus- ja loikka treeniä. Niin ja sitten lisäksi tuli pelattua sillointällöin jalkapalloa tai muuta, joten tuo treenimäärä saattoi tuostakin vielä hieman nousta.

Niin ja joinakin päivinä voi olla viisaampaa käydä palauttava lenkki, kuin että vain lepäisi täysin koko päivän. Silloin tämän lenkin täytyy olla matalatempoinen.

Lainaus:07.08.2006 keeke kirjoitti:

Lainaus:07.08.2006 BrainBurst kirjoitti:

Lainaus:07.08.2006 T_atu kirjoitti:
Ite olen todella innokas lenkkeilijä, yritän joka päivä käydä juoksemassa 4-5 km, joskus jää kyllä väliin.

Joka päivä ei kuulu juosta. Elimistölläsi pitää olla lepopäiviä, jotta kuntosi kasvaa.

Pah. Nuoressa iässä palautuu sen verran hyvin että pystyy treenaamaan helposti kahteenkin kertaan päivässä. Lepopäiviä toki pitää silloin tällöin olla, ja joka päivä se treeni ei voi mitään tappotreeniä olla, mutta esim sellaisia lenkkejä pystyy huoletta käymään vaikka joka päivä. Toki kehoaan pitää kuunnella ja levätä sen mukaan.

9-11 treeniä tuli itsellä viikossa kesän aikana treenattua, ja mielestäni ihan ok tuloksin. Nuihin määriin kuuluu lenkkeilyä, punttia, nopeus- ja loikka treeniä. Niin ja sitten lisäksi tuli pelattua sillointällöin jalkapalloa tai muuta, joten tuo treenimäärä saattoi tuostakin vielä hieman nousta.

Niin ja joinakin päivinä voi olla viisaampaa käydä palauttava lenkki, kuin että vain lepäisi täysin koko päivän. Silloin tämän lenkin täytyy olla matalatempoinen.

En pitäisi kovinkaan viisaana vetämään treeniä joka päivä jos siihen ei ole tottunut. Menee vaan paikat rikki. Siun treenisi on asia erikseen. Mutta itse pidän joka viikko lepopäivän kaikesta treenaamisesta.