Lainaus:22.03.2006 Cyborg kirjoitti:

Lainaus:22.03.2006 ananana kirjoitti:
Mitään proteiinijauheita ei tarvita. Tuoteselosteessa ei mainita läheskään kaikkia ainesosia, ja niistä jauheista on loppujen lopuksi enemmän haittaa kuin hyötyä.

Onnistuit kirjoittamaan juuri muutaman virkkeellisen täyttä kakkaa.

Väärin. Joissain kisoissakin joku oli käyttänyt jotain tommosia aineita, ja hänpä joutui virtsatestiin. Hänet diskattiin, kun virtsasta löytyi kiellettyjä aineita, jotka tulivat jauheiden mukana. Tuoteselosteessapa ei vaan mainittu kyseistä ainetta.

No ihan varma en näistä proteiinijauheista oo, mutta jättäkää hyvät ihmiset rauhaan kreatiini ja kaikki steroidit tai hormonit.

Alkaa verisuoni ohimolla pumppailemaan, kun porukka ei tiedä edes mistä puhuu.

Esim. EkiP ja ananana eivät puheistansa päätellen ole protskujauhetta nähneetkän. Nämä "mömmöt" ovat tarkoitettu treenin jälkeen nopeaan palautumiseen, ja että lihakset saavat nopeasti ravintoa jolloin pystyvät palautumaan, ja sen vuoksi myös kehittyvät nopeammin. Ravintolisissä ei myöskään ole mitään mitä ei tavallisesta ruuasta saisi. Tosin enemmän eikä mitään ylimääräistä. esim. kreatiinia on maidossa, possussa, tonnikalassa jne.

Myönnän että jos joku random tavis rupee vetämään ravintolisiä heti kahden puntti kerran jälkeen, niin eihän siitä mitään hyötyä ole. Mutta EkiPin nörttivertauksen saisi lähettää sinne mistä tulikin. Nörtit nimittäin eivät ole mitään aktiivi urheilijoita ja tuskin rasittavat itseään säännölisesti joten protskujauheet eivät heitä auta.

Johan sanoin, etten proteniinijauheista niinkään tiedä, mutta kreatiini, streoidit ja hormonit kannattaa kiertää kaukaa. Olen nähnyt proteiinijauhetta, mutta miksette voisi treenin jälkeen vain syödä hyvin proteiinipitoista ruokaa? Säästäsitte paljon rahaa.

"Ne proteiinijauheet on niin sikamakeita"

En ole syönyt.

Lainaus:22.03.2006 ananana kirjoitti:
Johan sanoin, etten proteniinijauheista niinkään tiedä, mutta kreatiini, streoidit ja hormonit kannattaa kiertää kaukaa. Olen nähnyt proteiinijauhetta, mutta miksette voisi treenin jälkeen vain syödä hyvin proteiinipitoista ruokaa? Säästäsitte paljon rahaa.

En menisi vannomaan että rahaa säästyy.

Ei ainakaan minun tuloilla joka päivä ostella pihvejä, raejuustoja, rahkoja ja muita vastaavia.

Yhdestä proteiinijauhopussista riittää pitkäksi aikaa, joten se 20-30 e on ihan hyvä sijoitus.

Lainaus:22.03.2006 ananana kirjoitti:
Johan sanoin, etten proteniinijauheista niinkään tiedä, mutta kreatiini, streoidit ja hormonit kannattaa kiertää kaukaa. Olen nähnyt proteiinijauhetta, mutta miksette voisi treenin jälkeen vain syödä hyvin proteiinipitoista ruokaa? Säästäsitte paljon rahaa.

"Ne proteiinijauheet on niin sikamakeita"

Perustele miksi kreatiinia ei saisi käyttää? Itsekin käytän sitä. Ja esim. Suomen jääkiekkomaajoukkue käyttää sitä.

No saahan sitä käyttää, mutta se on jo vähän menneen ajan trendi, ja kuten sanoin, ette voi olla varmoja mitä ne sisältää. Joku urheilija oli hylätty koska virtsasta löytyi kreatiinin mukana tullutta kiellettyä ainetta, eikä sitä ainetta mainittu tuoteselosteessa.

Terveystiedon tunneilla oppii jotain.

Pelleilyä sanon ma.

Käytän, mutta tutkin kyllä ostamani tuotteen sisällön ensiksi Ja näin vihjeenä: Älkää ostako jauhojanne Voimapuodista!

Lainaus:22.03.2006 ananana kirjoitti:
No saahan sitä käyttää, mutta se on jo vähän menneen ajan trendi, ja kuten sanoin, ette voi olla varmoja mitä ne sisältää. Joku urheilija oli hylätty koska virtsasta löytyi kreatiinin mukana tullutta kiellettyä ainetta, eikä sitä ainetta mainittu tuoteselosteessa.

Terveystiedon tunneilla oppii jotain.

Aika hyvin on näyttänyt propaganda oponneen sinuun. Kannattaisi ensin ottaa itse asioista selvää.

En käytä, enkä luultavasti tule käyttämään. Ei tarvitse käyttää.

En ota. ennen vedin ennen liikuntatuntia

Lainaus:22.03.2006 jeppesleppe kirjoitti:

Lainaus:22.03.2006 ananana kirjoitti:
No saahan sitä käyttää, mutta se on jo vähän menneen ajan trendi, ja kuten sanoin, ette voi olla varmoja mitä ne sisältää. Joku urheilija oli hylätty koska virtsasta löytyi kreatiinin mukana tullutta kiellettyä ainetta, eikä sitä ainetta mainittu tuoteselosteessa.

Terveystiedon tunneilla oppii jotain.

Aika hyvin on näyttänyt propaganda oponneen sinuun. Kannattaisi ensin ottaa itse asioista selvää.

Mua ei kiinnosta tämmöset. Tosiasia on, että joku oli saanut kiellettyjä aineita kreatiinin mukana.

Kaikista aineista voi saada mitä tahansa, jos ne eivät ole puhtaita. Hyvälaatuisessa kreatiinissa ei ole mitään sinne kuulumatonta.

EDIT:typo

En edes keksi järekvää syytä moisen moskan vetämiseen.

Lainaus:22.03.2006 ananana kirjoitti:

Väärin. Joissain kisoissakin joku oli käyttänyt jotain tommosia aineita, ja hänpä joutui virtsatestiin. Hänet diskattiin, kun virtsasta löytyi kiellettyjä aineita, jotka tulivat jauheiden mukana. Tuoteselosteessapa ei vaan mainittu kyseistä ainetta.

No ihan varma en näistä proteiinijauheista oo, mutta jättäkää hyvät ihmiset rauhaan kreatiini ja kaikki steroidit tai hormonit.

Uskomatonta kakkaa jälleen. Mistähän tuo huhu on peräisin? Kuka tahansahan voi väittää että hänet on lavastettu syylliseksi ties minkä käyttöön, että esim ruokaan on ujutettu jotain.

Fakta on kuitenkin se että kreatiini on täysin sallittu aine missä tahansa urheilulajissa, sama koskee proteiinia. Näitä kaikkia saa ihan normaalista ruuasta joten en pidä sitä mitenkään mahdollisena että niiden käyttö olisi jollain tapaa haitallista.

Kaupoissa myytävä kreatiini on täysin puhdasta kamaa ja sillä ei ole mitään ihmeellisiä vaikutuksia. Kreatiini sisältää myös kreatiinia ellei sitä joltain pimeiltä markkinoita osta.

Piste.

Proteiinit ovat olleet lisäravinnemarkkinoilla jo iät ja ajat, ja niitä onkin aina mainostettu lihasten kasvattajina. Asiahan on niin, että vaikka proteiini onkin lihasten rakennusaine, niin hiilihydraatit antavat kuitenkin sen kasvutekijän jolla on lihasta kasvattava vaikutus. Toisaalta proteiinin jotkut aminohapot (proteiinit koostuvat aminohapoista glutamiini, arginiini, ornitiini jne) vaikuttavat hormonituotantoon, ja tätä kautta taas lihasten kasvuun. Molemmat ovat siis tärkeitä.
Proteiinijauheita käytetään, koska se nopeuttaa lihasten kasvua ja antaa energiaa siis keholle. Salin jälkeen lihaksesi saavat energiaa proteiinijauheesta ja tällöin ne kasvavat nopeammin. Sekä usein proteiinijauheissa on mukana vitamiineja joista on myös suuri hyöty.

Proteiinijauheet eivät todellakaan ole mitään p*skaa. Moni vain luulee niiden olevan jotain haitallista vaikka ne ovat terveellisiä.

Kreatiini on varmaan se eniten mainostettu voimanlisääjä, josta on monessa paikkaa puhuttu p*skaa. Kreatiini ei siis todellakaan ole hormonivalmiste, vaan ihmisenkin lihaksissa oleva aine, josta lihakset ottavat osan nopeaa energiaa lyhytkestoisen urheilusuorituksen aikana. Eli periaatteessa, jos saat ennen "kreatiinikuuria" 100kg:lla penkistä 4 kertaa saat kreatiinivarastojen täyttymisen jälkeen 5-6 toistoa. Se ei kuitenkaan ole mikään ihmeaine, jonka "vaikutuksen" huomaisi välittömästi. Lisäksi kreatiinia tulee käyttää tarkalleen ohjeiden mukaisesti.

Lisäravinteet ovat siis monelle meistä keino täydentää ruokavalion puutteita ja ottaa treenistä kaikki teho irti. Mikäli eti pysty syömään säännöllisesti, on lisäravinteet ainoa keino taata treeneistä palautuminen ja lihasten kehittyminen. Lisäksi lisäravinteiden sisältämät proteiinit ja hiilihydraatit ovat yleensä erittäin hyvälaatuisia ja tuotteet rasvattomia tai vähärasvaisia, joten ne sopivat hyvin myös silloin kun pitäisi laihduttaa.

Lainaus:22.03.2006 kellottajaFIN kirjoitti:
En edes keksi järekvää syytä moisen moskan vetämiseen.

Toisille hyödyksi, toisille turhaa.

Mistä sitä saa ja mitä se vaikuttaa?

Lainaus:22.03.2006 GameR- kirjoitti:
Mistä sitä saa ja mitä se vaikuttaa?

Esim. luontaistuotekaupoista ja isoista marketeista kuten citymarket ja prisma. Sitä otetaan treenin ohessa ja jälkeen. Se nopeuttaa lihasten kasvamista ja antaa siis keholle energiaa. Hyödyllinen aine aktiiviselle salilla kävijälle.

Lainaus:22.03.2006 Jucsu kirjoitti:

Lainaus:22.03.2006 GameR- kirjoitti:
Mistä sitä saa ja mitä se vaikuttaa?

Esim. luontaistuotekaupoista ja isoista marketeista kuten citymarket ja prisma. Sitä otetaan treenin ohessa ja jälkeen. Se nopeuttaa lihasten kasvamista ja antaa siis keholle energiaa. Hyödyllinen aine aktiiviselle salilla kävijälle.

Milläs nimelää tota myydään? Vai onko toi vaan ''proteiini'' nimellä?

Lainaus:21.03.2006 The_Wayfarer_ kirjoitti:
En käytä minkäänlaisia jauheita tai muutakaan "mömmöjä". Syön ainoastaan ruisleipää ja joskus lautasellisen kaurapuuroa puolitoista tuntia ennen treeniä, riittää minulle aivan mainiosti. Enkä juuri haluakaan lisää lihasta.

old fashion itse en syö mitään mömmöjä vaikka semmosiakin löytyy.just katoin kaappiin,ja oli 10kiloo vanhentunutta protskua

e

En syö.

Lainaus:22.03.2006 GameR- kirjoitti:

Lainaus:22.03.2006 Jucsu kirjoitti:

Lainaus:22.03.2006 GameR- kirjoitti:
Mistä sitä saa ja mitä se vaikuttaa?

Esim. luontaistuotekaupoista ja isoista marketeista kuten citymarket ja prisma. Sitä otetaan treenin ohessa ja jälkeen. Se nopeuttaa lihasten kasvamista ja antaa siis keholle energiaa. Hyödyllinen aine aktiiviselle salilla kävijälle.

Milläs nimelää tota myydään? Vai onko toi vaan ''proteiini'' nimellä?

Niitä on vaikka minkä nimisiä mutta melkein joka paketissa/tonkassa lukee se protein.

Tässä esimerkkejä.

Ja tässä infoa.

E: Intersportissa olen huomannut myytävän paljon noita Fastin tuotteita.