Paljon juoksette nämä matkat:

20m
30m
50m
60m
100m+.

Ittelläni menee 20m 3.8.Huom en siis harrasta yleisurheilua jotenka tulos on mikä on.

Tarkoitus olis saada 20m:n tulos alle 3.5:den mielellään 3:men pintaan.


Jääkiekkoa siis harrastan jotenka 60m-100m matkoista minulla on tuskin kauheaa hyötyä enenmänkin 20-50m:n matkoista(räjähtävyys).Lätkäkentän pituus päästä päähän on jotain 65m.

Toinen tälläinen aihe oli mutta kyseinen aihe oli jo kuollut(en löytänyt haulla)jotenka teinpä uuden.

Eipä ole testattua kuin 50m ja sekin meni pikkusen päälle seitsemän sekunnin.

No 100m menee siihen 14.6s ja 60m juoksusta on aika kauan niin en muista tulosta.

Enpä juuri muita muista kuin 100m, jonka juoksin toissavuonna 13.8 sekuntiin, mutta nykyisin varmaan menisi paremminkin.

30 metrii tais mennä 3.37 tai jotai tohon suuntaan
Ja futista harrastan

100m menee siihen kymmeneen, jos lähden jo yhdeksältä, heh. Ei vaiskaa, viime vuonna juostiin tulokseksi 11,83s. Ja sen jälkeen ei ole otettu tarkkaa aikaa lainkaan. Olen vain treenannut juoksua ja ollut välittämäti siitä ajasta. Niin, treenaan siis yksin eli ei ole valmentajaa. Valmentaja jäi 300km päähän muuttoni takia. Sen jälkeen on treeneistä puuttunut se jokin. Pitäis taas hankkia valmentaja, mutta ne maksaa liikaa. Ja tuo seuran valmentaja ei jaksa oiken innostua kunnolla. Keskityn nyt lähinnä nopeuskestävyyteen eli juoksen noita 120m - 150m matkoja. Tietty treenaan myös nopeutta juoksemalla 50m matkoja paljon. Se kestävyys on aika tärkeä, koska aina 60m jälkeen alkaa paras vauhti hyytyä ja monella suomalaisella on se vika, että juoksu menee mönkään juuri lopussa. EM-kisoissa huomasin taas miten suomalaisille kävi. 60m matkalla pärjättiin hyvin, mutta sitten alkoi suomalaisten vauhti hyytyä kriittisesti ja muut painoi ohi.

Ööö.. Oliko se 60 metriä viime vuonna jotaa 9 sekunttii..

50 metriä meni viimeksi mitatessa 8.jotain sekuntia, ja 2000 metrissä paras tulos on 11.52 minuuttia.

Vain 60m olen testannut ja se meni jossain yhdeksässä sekassa.

60 metriä olen testannut ja jotain 7.89 sek meni se. Skeittausta harrastan.

Lainaus:20.08.2006 Xps kirjoitti:
30 metrii tais mennä 3.37 tai jotai tohon suuntaan
Ja futista harrastan

Aika uskottavaa 60m menis sulla 6.74 ja satanen noin 12 sekunttiin tolla vauhdilla.Ellet sitten ole sm tason urheilija.

Lainaus:20.08.2006 tuuri7 kirjoitti:

Lainaus:20.08.2006 Xps kirjoitti:
30 metrii tais mennä 3.37 tai jotai tohon suuntaan
Ja futista harrastan

Aika uskottavaa 60m menis sulla 6.74 ja satanen noin 12 sekunttiin tolla vauhdilla.Ellet sitten ole sm tason urheilija.

Huoh.. Luuletko että jaksaisin pitää saman nopeuden vielä toiset 30m?
30 metrii on kumminki aika lyhyt matka ja sen jaksan kyllä juosta niin kovaa kun jaloista lähtee, mut ei mul 60m menis 6.74, en oo ikinä kokeillu mut varmaa lähemmäks 9 sekkaa menis.. en tiiä.

60m olen vaan testannut kun liikuntatunneilla on.. Siihen 7,5 sekuntiin aika menee.

60m meni joskus vuosia sitten 7.4s ja 100m 11.3s.

Sitä on tullu juostua vain 100m ja tuloskin 12sec ja jotain.

Lainaus:20.08.2006 Xps kirjoitti:

Lainaus:20.08.2006 tuuri7 kirjoitti:

Lainaus:20.08.2006 Xps kirjoitti:
30 metrii tais mennä 3.37 tai jotai tohon suuntaan
Ja futista harrastan

Aika uskottavaa 60m menis sulla 6.74 ja satanen noin 12 sekunttiin tolla vauhdilla.Ellet sitten ole sm tason urheilija.

Huoh.. Luuletko että jaksaisin pitää saman nopeuden vielä toiset 30m?
30 metrii on kumminki aika lyhyt matka ja sen jaksan kyllä juosta niin kovaa kun jaloista lähtee, mut ei mul 60m menis 6.74, en oo ikinä kokeillu mut varmaa lähemmäks 9 sekkaa menis.. en tiiä.

Täytyy kyllä olla älyttömän kova vauhti jos 30m menee 3.34:jään.Jos jaksaisisisit pitää ton vauhdin niin olisisit ööm melkeinpä suomen huipulla pikajuoksussa siis samaa vauhtia 100m vielä.

Lainaus:20.08.2006 tuuri7 kirjoitti:

Lainaus:20.08.2006 Xps kirjoitti:

Lainaus:20.08.2006 tuuri7 kirjoitti:

Lainaus:20.08.2006 Xps kirjoitti:
30 metrii tais mennä 3.37 tai jotai tohon suuntaan
Ja futista harrastan

Aika uskottavaa 60m menis sulla 6.74 ja satanen noin 12 sekunttiin tolla vauhdilla.Ellet sitten ole sm tason urheilija.

Huoh.. Luuletko että jaksaisin pitää saman nopeuden vielä toiset 30m?
30 metrii on kumminki aika lyhyt matka ja sen jaksan kyllä juosta niin kovaa kun jaloista lähtee, mut ei mul 60m menis 6.74, en oo ikinä kokeillu mut varmaa lähemmäks 9 sekkaa menis.. en tiiä.

Täytyy kyllä olla älyttömän kova vauhti jos 30m menee 3.34:jään.Jos jaksaisisisit pitää ton vauhdin niin olisisit ööm melkeinpä suomen huipulla pikajuoksussa siis samaa vauhtia 100m vielä.

Nii jos jaksaisin.
Treenii vaa lisää

Lainaus:20.08.2006 Xps kirjoitti:

Lainaus:20.08.2006 tuuri7 kirjoitti:

Lainaus:20.08.2006 Xps kirjoitti:

Lainaus:20.08.2006 tuuri7 kirjoitti:
[quote]
20.08.2006 Xps kirjoitti:
30 metrii tais mennä 3.37 tai jotai tohon suuntaan
Ja futista harrastan

Aika uskottavaa 60m menis sulla 6.74 ja satanen noin 12 sekunttiin tolla vauhdilla.Ellet sitten ole sm tason urheilija.

Huoh.. Luuletko että jaksaisin pitää saman nopeuden vielä toiset 30m?
30 metrii on kumminki aika lyhyt matka ja sen jaksan kyllä juosta niin kovaa kun jaloista lähtee, mut ei mul 60m menis 6.74, en oo ikinä kokeillu mut varmaa lähemmäks 9 sekkaa menis.. en tiiä.

Täytyy kyllä olla älyttömän kova vauhti jos 30m menee 3.34:jään.Jos jaksaisisisit pitää ton vauhdin niin olisisit ööm melkeinpä suomen huipulla pikajuoksussa siis samaa vauhtia 100m vielä.

Nii jos jaksaisin.
Treenii vaa lisää

[/quote]


ikä?

Joskus menin nakisti kaikki 100 m juoksut kisoissa, mutta oikeastaan taisi olla paras aika siinä 17 sek paikkeilla yms., mutta todellisuudessa juoken aika kovaa. 1000 m satuin hengästymään, mutta olenpa joskus 3. sijankin saanut jakaa. Saa nähdä, miten coopperi menee.

2300m @ 12min. Tulos oli intin mittarin mukaan tyydyttävä. Ykkösjoukkueesta, eli meistä huonokuntoisista kukaan ei juossut kiitettävän rajaa (3000m), mutta kakkosjoukkueesta jokunen juoksi.

Harrastan lähinnä datausta.

Olen muuten tehnyt sellaisen havainnon, että juoksu on helpompaa, jos ei tarvii kantaa 15 kiloa tavaraa selässä.

:

)

Lainaus:20.08.2006 tuuri7 kirjoitti:
Täytyy kyllä olla älyttömän kova vauhti jos 30m menee 3.34:jään..

Ja aivan järjettömän hyvä lähtö. Noin lyhyellä matkalla lähtö merkitsee melkein saman verran kuin itse juoksu.

50m, 6.67s

Lainaus:20.08.2006 Zyrppa kirjoitti:
60m meni joskus vuosia sitten 7.4s ja 100m 11.3s.

Kiva että täällä pp:ssä on kaikki suomen nopeimmat miehet...

Ihan itkettää joidenkin kusetus. Vai on juostu päälle 11 sekunnin aikoja. Joko olet huippu-urheilija, tai hikinen nörtti kasvattamassa egoaan foorumeilla.

No omat ajat muistan vain sadan metrin matkalta. Ja sehän oli 13,29. Aika hauska toi 20 metrin matka. Kuka oikeasti testaa, kuinka nopeasti pääsee parikymmentä metriä?

60m 7.2 Aina olen ollut suhteellisen nopea. Pitkät matkat ei taas toimi ollenkaan :/