Tsäh... juoksisin kahdeksikkoa (huomaa sivistyssana) kaikkien teidän ympärillä, vaikka reuma jo painaa ja lantiokin on lääkärin asentama.

[Ant-Ti muokkasi tätä viestiä 22.05.2002 klo 22:42]

en juossut viimeksi kun 2600

Jotain 2200-2300. Aina opettajan edessä juoksin ja takakaarteen sitten kävelin. Tavoitteeni etten ole viiminen myös onnistui. Olin toiseksi viiminen.

Kyllä jokaisen pitäisi päästä lähemmäs 2500 tai AINAKIN yli 2000. Itse juoksin armeijassa 2750m. Pitääpä kävästä kokeilemassa taas..

No en päässy kun 1850m. Pitää alkaa kuntoilemaan. Syksyllä alkaa metsästyskausi...

3295m Ja olin luokan paras voitin 5m seuraavaa
Aikaa tästä 1.5 vuotta. ikää nyt 17v

[Futisfani muokkasi tätä viestiä 23.05.2002 klo 15:25]

2600m kun menin armeijaan ja 3150 kun pääsin armeijasta...

Olin muuten aidosti hämmästynyt, kun televisiossa esiintyi tämä testin kehittänyt tri Cooper, eikä hän ollut edes mikään vanha mies. Olin aina luullut, että tämä "Cooperin testi" on sellainen legenda enemmänkin, ettei mitään Cooperia ole koskaan ollut olemassa vaan ovat vain tuollaisen nimen keksineet moiselle rääkille

Tänä vuonna en oo juossu mut viime vuonna meni 2800m. En sillo viel harrastanu mitää mut nyt oon käyny joka päivä rullaluistelemassa eli saattas mennä enemmänki.

Ei meillä ollutkaan kuupperia tänään. Piti olla, mutta opettaja oli silloin huhujen mukaan - kännissä. Ja tänään sanoi että ei mitään cooperia.

oisko ollu jotain 2600m mutta tuo on vuosi sitten juostu. en tiiä nyt onko kunto parantunu vai huonontunu.

Löysin salaisen aseen...


Noudattakaa tätä "Painonvartioiden" ohjelmaa niin takaan että kuntonne paranee yli 100 %

http://navyseal.s5.com/workouts.html

öööö tota kauaks tos on niinku aikaa juosta ite kävin radalla kokeilee ni meni 4minsas 2100 onks se kovi huonosti on kunto päässy vähän laskee jalkapallonm lopetuksen jälkee

Juoksin 3100 ja olen 12 vuotta

Mun paras saavutus on 2803m.Se oli arvosanallisesti 10 !
Mun viimeisin oli 2780.

Niin muuten, tulos oli 2600, ikää löytyy 13 v. Jäin tasan 100 m tavoitteesta. TuUL on seurani mun.

hmmmm. joskus ysillä joku 2200metrii. en oiis päässy muuten nii paljon, mutta vettä alko sataa puolvälis, ni kasteli just hyvi

3150m ja ikää 22 v

Missäs täältä kaikki kestävyysjuoksijat on?

Noin 2800m juoksin en muista tarkalleen ja tuli 9puoli.
Harjoittelen juoksenmista tietokoneen edessä. Leukoja en saa vedettyä kuin 27 kappaletta
Ikää minulla on 15 vuotta

Lainaus:
23.05.2002 klo 09:39, vaar kirjoitti:
Jotain 2200-2300. Aina opettajan edessä juoksin ja takakaarteen sitten kävelin. Tavoitteeni etten ole viiminen myös onnistui. Olin toiseksi viiminen.

Heh... samalla tavalla mäkin tein
Paitsi että olin meistä 6. pisimmälle juossut


[Dj_Wolf muokkasi tätä viestiä 24.05.2002 klo 07:14]

:

)

Joskus yläasteella, kun opettajamme vihdoin ymmärsi olla ilmoittamatta ko. testistä etukäteen (enkä osannut siitä siis luistaa) taisin joutua "juoksemaan" ko. testin ensimmäistä kertaa elämässäni. Onneksi sinä aamuna leijui paksu sumu Kirkkonummen urheilupuiston yllä ja onnistuimme kaverini kanssa lyöttäytymään luokkamme kovimman juoksijan perään beesaamaan takakaarteeseen saakka. Siellä huomasimme, ettei radan toista päätä edes näy, joten istuimme nurmelle tupakoimaan muutaman kierroksen ajaksi. Lopulta jouduimme jatkamaan matkaa, koska opettajamme lähti meitä etsimään. Onneksemme huomasimme hänen tulonsa ajoissa ja jatkoimme matkaa hyvissä ajoin ennen kuin hän ehti meitä huomata... Sama toistui kahden kierroksen jälkeen, mutta saimme kuitenkin tuloksesi hienot 1400m.
Intissä jouduinkin sitten radalle kaksikin kertaa. Morttiaikana hiukan jännitti, että miten siinä onnistuu, kun kuntokin oli aika pohjalla muutaman vuoden runsaan oluen juonnin seurauksena, mutta yllätyksekseni paahdoin kokonaista 2700m.
Armeijan toisessa Cooperissa vaivana oli melkoinen krapula, jonka varjolla en saanut edes vapautusta moisesta rääkistä ja tuloskin jäi reiluun 2300:aan metriin.
Todennäköisesti neljättä Cooperia en elämäni aikana tule juoksemaankaan...

Vuosi sitten juoksin tasan 3000 metriä.

Aika moni jouksee paremmin armeijan jälkeen kuin ennen armeijaa.
Ite juoksin 7 lk. 2400m mutta juoksin silloin farkuilla mut kumminkin ois pitänyt juosta paremmin. mut luulen 2600-2800m menis jos juoksen verkkareilla.

Puolitoista vuotta sitten meni 2400m, olin silloin 13 vuotta. Pitäisi ehkä alkaa kuntoilemaan näin kesällä kun harkkojakin vaan kerran viikossa+maajoukkue harkat. Tuolta NAVY Seals sivuilta löyty aika hyvä ohjelma mitä vois alkaa tekemään.