Lainaus:11.06.2011 pepe4 kirjoitti:
osaatteko kertoa mitään neuvoja miten saan polveni kuntoon. oikeaan polveen sattuu kun yritän nousta yhdellä jalalla seisomaan. alkoi varmaan siitä kun joskus koitin tehdä pistoolikyykkyä oikealla jalalla ja nousin liian nopeasta. polvi meni jotenkin lukkoon ja rusahti ilkeän kuuloisesti. ei kestänyt kunnolla kävellä pariin viikkoon. samalla tavalla on nyt myöhemminkin käynyt mutta ei enää yhtä kivuliaasti.

joka tapauksessa tämä vaivaa jalkojen treenausta koska treenaan kotonä käsipainoilla (15kgx2) ja koska painot ovat niin pienet, täytyy liikkeet tehdä yksi jalka kerrallaan eikä oikea polvi kestä.

Tuntuuko polvi epävakaalta? Lähteekö se "pois paikaltaan" eli pettää alta (=luksaatio) pelatessa esim. pallopelejä?


Jos näin on epäilen eturistisiteen totaalista tai osittaista repeämää.
Totaaalirepeämä tarkoittaa että eturistiside (ACL) on poikki ja se ei korjaannu vaan se pitää leikata.

Itselläni oli tämä vamma ja muutama kuukausi leikattiin, tehtiin uusi side takareiden jänteestä.
Kyseinen vamma on siinä mielessä erikoinen, että vammautumisen jälkeen polvi kyllä tulee normi kävely kuntoon vähintään viikossa ja itse pystyin ihan hyvin juoksulenkilläkin käymään kuukauden päästä, mutta aina jos yritin pelata futista, missä tulee poikittaisliikkeittä, suunnanmuutoksia, hyppyjä, kyykistymisiä täydessä vauhdissa, niin aina polvi petti alta. Tapahtui juuri tämä luksaatio eli polvi ikään kuin käväisi pois paikaltaan, mistä tuli välittömästi sellainen kipu että piti heittää itsensä kenttään hetkeksi ottamaan lukua.

Kylläpä on välillä outo olo. Joskus pari vuotta sitten tuntui samalta, eli aina silloin tällöin tuntuu juuri tuosta sydämen kohdalta kipuja, pitää olla jossain tietyssä asennossa ja hengittää vähän varovaisemmin, että tämän saa kivutta ohi. Tällä viikolla tätä on tapahtunut lähes joka päivä. Mitä tämä on? Onko vaarallista? Voiko johtua siitä, että tuli pieni tauko lätkätreeneihin, ennen oli viikossa 2x viikossa jääharjoitukset + ehkä pelejä. Sarja ohi, joten ollaan tauolla. Joku lihas vain temppuilee?

Lainaus:06.04.2012 R1KS4 kirjoitti:
Kylläpä on välillä outo olo. Joskus pari vuotta sitten tuntui samalta, eli aina silloin tällöin tuntuu juuri tuosta sydämen kohdalta kipuja, pitää olla jossain tietyssä asennossa ja hengittää vähän varovaisemmin, että tämän saa kivutta ohi. Tällä viikolla tätä on tapahtunut lähes joka päivä. Mitä tämä on? Onko vaarallista? Voiko johtua siitä, että tuli pieni tauko lätkätreeneihin, ennen oli viikossa 2x viikossa jääharjoitukset + ehkä pelejä. Sarja ohi, joten ollaan tauolla. Joku lihas vain temppuilee?

On mullakin käynyt usein tolleen. Ehkä muutaman kerran vuodessa. Siis se ihan yhtäkkiä vaan tulee, että kun hengitän sisään, niin yhtäkkiä tuntuu pisto tuolla jossain sydämen kohilla. Pitää sitten lopettaa hengittäminen ja hengittää tosi varovasti ettei tule sitä viiltävää kipua. :D Monesti pieni kevyt rinnan "hakkaaminen" auttaa.

Enpä osaa itekkään sanoa mistä tuo johtuu.

Kahteen ylempään viestiin. Luultavasti se on närästyksen aiheuttamaa kipua, vatsahapot nousevat ylös ruokatorvea pitkin joka polttelee ja pistää. Itsellänikin saattaa useasti olla ja aluksi ajattelin kanssa että ois sydämen kanssa jotain tekemistä mutta onneksi ei. Jos useasti tuota tekee niin saattaa olla refluksitauti, ja kannattaa varata lääkärille aika, nimittäin jos monta vuotta tuo jatkuu eikä lähde pois niin saattaa muodostua tyrä.

No mikäs siihen sitten auttaa? Jos on lievä niin närästyslääkkeet voi auttaa (Rennie), ja yleisesti niiden ruokien vähentäminen jotka aiheuttavat närästystä (eli rasvaiset ruoat, kahvi, jopa ruisleipä tms.)

Niin ja tätä useammin löytyy vähän isokokoisemmilta kavereilta, eli joko lihavahkoilta tai bodareilta.

Joo mullakin tulee joskus tollasia viiltäviä kipuja ihan yhtäkkiä jos hengittää syvään sisään. Viiltävä kipu saattaa joskus tuntua tossa rinnan kohdalla mutta joskus harvoin. myös jossain kyljen seutuvilla. Ohi menee kun vähän aikaa hengittelee vähän rauhallisemmin.

Viimeyöstä lähtien ruvennut särkemään tohon hieman varpaiden yläpuolelle (en tiedä mikä kohta siinä on voisiko olla joku nivel tms... vaikee kuvailla).
Kipu nyt ei tunnu miltään tuskalliselta, mutta huomattava kyllä ainakin nyt näin iltaa kohden kipu tuntuu huomattavasti enemmän. Eniten se tekee kipeää jos liikutan varpaita ylös tai alas ja välillä saattaa kuuluua jotain pientä narskuntaa jos liikutan, myös kävellessä ihan pientä kipua.

Itselläni on todennäköisesti hyppääjän polvi eli patellajänne on mahdollisesti tulehtunut/tulehtumassa. Jos joudun pitkään olemaan polvet koukussa, saattaa polvea alkaa vihlomaan ja jos vaikka futista pelatessa polvi jää vähän huonoon asentoon, voi polvessa tuntua hieman kipua. Hoitona toimivat venyttely, jää sekä kunnollinen lämmittely ennen urheilusuorituksia. Noita olen nyt jonkin aikaa tehnyt ja tilanne on itseasiassa hieman parempi kuin aikaisemmin.

Jos tilanne äityy pahemmaksi, on syytä mennä lääkäriin, sillä pahasti tulehtunut patellajänne voi katketa ja edessä olisi leikkaus.

Oikea polvi kipeytyy sairaan koviin kipuihin yleensä viileillä ilmoilla. Välillä kivut on niin kovat että tuntuu koko jalassa eikä pysty kävelemään kunnolla

Auts vetäsin tossa eilen partahöylällä huuleen haavan ensimmäistä kertaa eikä kyllä ole mitään mukavaa. Aluksi ei meinannu veren tuleminen loppua vaan kokoajan nousi uudestaan verta ihon pinnalle. Sitten puhdistin haavan ja laitoin laastarin päälle, mutta alkoi haavaa särkeä aika ikävästi niin piti sängyssä pyöriä melkein tunti ennen kuin sain unen päästä kiinni. Nyt aamulla kun heräsin niin huomasin että tuo samainen haava alkaa taas kipeytyä kun eihän tätä suuta voi kokoaikaa pitää kiinni :S Onneks ei tullu syvempää haavaa.

Lainaus:02.08.2012 visperi kirjoitti:
Auts vetäsin tossa eilen partahöylällä huuleen haavan ensimmäistä kertaa eikä kyllä ole mitään mukavaa. Aluksi ei meinannu veren tuleminen loppua vaan kokoajan nousi uudestaan verta ihon pinnalle. Sitten puhdistin haavan ja laitoin laastarin päälle, mutta alkoi haavaa särkeä aika ikävästi niin piti sängyssä pyöriä melkein tunti ennen kuin sain unen päästä kiinni. Nyt aamulla kun heräsin niin huomasin että tuo samainen haava alkaa taas kipeytyä kun eihän tätä suuta voi kokoaikaa pitää kiinni :S Onneks ei tullu syvempää haavaa.

Tämä on kyllä niitä yksi V-mäisimpiä juttuja parranajossa, kerran vetäisin itsekin partahöylällä huuleen, ja justiinsa ennen wanhojen tansseja.. Siinä sitten paniikissa yritin saada verentuloa tyrehtymään kun lähtö tansseihin oli tunnin sisään. :D

Huuleen tulleeseen parranajohaavaan kannattaa laittaa kerros vaseliinia päälle. Myöskin antiperspirantin suihkuttaminen vanutuppoon ja haavan pyyhkiminen kyseisellä tupolla lievittää verenvuotoa(antiperspiranteissa oli sitä jotakin verenvuotoa tyrehdyttävää ainetta).

Lainaus:02.08.2012 Paavoherra kirjoitti:
Huuleen tulleeseen parranajohaavaan kannattaa laittaa kerros vaseliinia päälle. Myöskin antiperspirantin suihkuttaminen vanutuppoon ja haavan pyyhkiminen kyseisellä tupolla lievittää verenvuotoa(antiperspiranteissa oli sitä jotakin verenvuotoa tyrehdyttävää ainetta).

Aah vaseliinihan tohon kipuun vaikuttaa auttavan.

Lainaus:02.08.2012 Paavoherra kirjoitti:
Huuleen tulleeseen parranajohaavaan kannattaa laittaa kerros vaseliinia päälle. Myöskin antiperspirantin suihkuttaminen vanutuppoon ja haavan pyyhkiminen kyseisellä tupolla lievittää verenvuotoa(antiperspiranteissa oli sitä jotakin verenvuotoa tyrehdyttävää ainetta).

Antiperspirantithan tukkii suoraan ne hikitiet vai mitkä lie. En kyllä ihmettelisi että verenvuodon tukkisi.

Käsi ylös keneen on iskenyt jo syysflunssa! Täällä nyt toinen päivä kurkkukivussa ja vajaassa 38 asteen lämmössä. Heittäkääs hyviä keinoja flunssaoireita helpottamaan.

Syysflunssa iski jo 2 viikkoa sitten, eikä vieläkään näy loppua. Tai pahimmat oireet menivät ohi, mutta kuiva yskä vaivaa yhä öisin. Tullut syötyä kasviksia ja hedelmiä aivan helvetisti, mutta eivät tunnu nopeuttavan paranemista.