PPArkisto

Unirytmi

Gallupit ja kyselyt

←
Sivu 2 / 3
→
1 2 3

Viestit

Sivu 2 / 3
Rekisteröitynyt:
26.12.2002
Kirjoitettu: sunnuntai, 05. tammikuuta 2003 klo 12.50
Mulla ei periaatteessa oo mitään ongelmia ton unirytmin kanssa. Mä meen lomalla joskus kahen aikaan nukkumaan, ja herään klo: 11-12. Tavallisesti viikonloppusin ja arkipäivisin tulee sitten mentyä hiukan aikasemmin tietenkin. Ja vaikka mä menisin myöhään nukkumaan niin en mä oo aamulla väsyny, vaikka tarttiski herätä seittemältä.
face86
Rekisteröitynyt:
02.02.2002
Kirjoitettu: sunnuntai, 05. tammikuuta 2003 klo 13.52
Ei ole ongelmia nukkumisen suhteen. Lomalla tulee mentyä siinä kahdentoista-yhden aikaa nukkumaan ja herättyä siinä kymmeneltä.
Evil
Rekisteröitynyt:
21.11.2002
Kirjoitettu: sunnuntai, 05. tammikuuta 2003 klo 14.04
yksinkertaisin vastaus on aineet jos haluu valvoa niin juo jotain piristävää kuten kahvia tai energia juomaa ja jos haluaa nukkua niin ottaa unilääkkeen tai jotain muuta nukuttavaa ainetta
hyvin yksin kertaistarazz
Hyvää jatkoa jos oma ei riitä.
samus
Rekisteröitynyt:
02.05.2002
Kirjoitettu: sunnuntai, 05. tammikuuta 2003 klo 14.16
Etenkin nyt joululomalla ( + muilla lomilla ) on unirytmi aivan sekaisin. Yritän parantaa rytmiäni menemällä tänään jotain kahta tuntia aikasemmin nukkumaan ja sitten huomenna vielä aikasemmin ( harvoin kyllä tepsii smile ).

Itselläni on ollut jopa kolme herätyskelloa aamuisin soittamassa. Ensimmäinen klo. 7.00, toinen klo. 7.30 ja viimeinen klo. 7.45. Yleensä olen onnistunut nousemaan siinä puoli kahdeksan paikkeilla, mutta kuitenkin minulla on vielä yksi " varakello " soittamassa.

Nykyään käytän vain kahta kelloa, 7.30 ja 7.45.
bloodhunter
Rekisteröitynyt:
27.06.2001
Kirjoitettu: sunnuntai, 05. tammikuuta 2003 klo 14.45
Tämä on totta jos joku ei usko olkoon uskomatta.
Minä menen arkisin nukkumaan siinä 21.00 aikoihin ja lomilla ja viikonloppuisin nukkumaan rupean siinä 21.00-21.15.

Nukkumaan meneminen=valot kiinni ja pää tyynyssä
kettu
Rekisteröitynyt:
14.12.2002
Kirjoitettu: sunnuntai, 05. tammikuuta 2003 klo 14.46
Juu on se mullaki aika sekasi ku menin nukkuu 03.00 (Cs:N parissa aika rientää wink ) ja heräsin 13.30 sellasta se on ollu koko loman ja koulu alkaa jo tiistaina ei helv.. cry
face86
Rekisteröitynyt:
02.02.2002
Kirjoitettu: sunnuntai, 05. tammikuuta 2003 klo 15.21
Nyt ei kyllä yhtään harmita, että torstaina ja perjantaina oli koulua. Tasoitti sopivasti tuota unirytmiä.
bluesbrothers
Rekisteröitynyt:
16.09.2002
Kirjoitettu: sunnuntai, 05. tammikuuta 2003 klo 15.25
Valvovatkohan Wade ja Gulfa muuten vielä, vai onko uni vienyt jo voiton? lol

Aamupäivä meni kuin siivillä.
- We´re on a mission from god -
stimpy
Rekisteröitynyt:
04.11.2001
Kirjoitettu: sunnuntai, 05. tammikuuta 2003 klo 16.57
Unirytmini on väärin päin. Eli menen nukkumaan aikaisintaan seitsemältä aamulla. Silloin alkaa väsyttää eikä aikaisemmin saa unta. Yleensä menen 07-12 aikaan ja nukun sitten koko päivän. Jos yritän valvoa seuraavaan iltaan asti niin nukahdan väkisin. Pitäisi varmaan jotain keksiä ennen koulun alkua.
- Molok -
stimpy
Rekisteröitynyt:
04.11.2001
Kirjoitettu: tiistai, 07. tammikuuta 2003 klo 03.04
Ärh. Tässä sitä sitten taas ollaan kun pitäisi herätä seitsemältä aamulla. Eikä unta saa. Mitä pitäisi tehdä? Luultavasti voin saada nukutuksi 1-2 tuntia, mutta kannattaako?! Jos nukun, olen herätessä älyttömän väsynyt, mutta jos valvon, olen päivällä erittäin väsynyt. Hmm..
- Molok -
stimpy
Rekisteröitynyt:
04.11.2001
Kirjoitettu: tiistai, 07. tammikuuta 2003 klo 04.45
Mutta me karvataan!
- Molok -
Rekisteröitynyt:
29.12.2002
Kirjoitettu: tiistai, 07. tammikuuta 2003 klo 04.49
Ei kannata mennä nukkumaan ellei voi nukkua vähintään viittä tuntia.
Se on lääkäreiden suosittelema minimiaika.
Heräsin juuri kun nukahdin 19.30. Miksi???biggrin
"I ain't punchy. I got what you would call a relaxed brain" -Rocky Balboa
face37
Rekisteröitynyt:
17.05.2002
Kirjoitettu: tiistai, 07. tammikuuta 2003 klo 04.58
Muokattu: 07.01.2003 klo 04.59
Lainaus:05.01.2003 Nikodemus kirjoitti:
Valvovatkohan Wade ja Gulfa muuten vielä, vai onko uni vienyt jo voiton? lol

Aamupäivä meni kuin siivillä.
Heh, kyllä minä valvoin tuolloin, mutta heräsin tuntia aikaisemminbiggrin Mutta taas hereillä kello 5lol
face37
Rekisteröitynyt:
17.05.2002
Kirjoitettu: tiistai, 07. tammikuuta 2003 klo 05.47
Ja vieläkin ollaan hereillä...Päätinkin juuri, että valvon loput tästä yöstä ja kokeilla tuota tekniikkaa, huomenna aikasin yheksältä nukkumaan. Nukahdan kuitenkin huomenna kesken päivän.
gba
Rekisteröitynyt:
10.12.2001
Kirjoitettu: tiistai, 07. tammikuuta 2003 klo 10.05
Lainaus:05.01.2003 Nikodemus kirjoitti:
Valvovatkohan Wade ja Gulfa muuten vielä, vai onko uni vienyt jo voiton? lol

Aamupäivä meni kuin siivillä.

Minä menin nukkumaan 22.30 sunnuntai iltana ja unirytmi kääntyi, kuten oletinkin.
-Enlighter-Jo neljä vuotta ilman mitään järkevää mielipidettä
bluesbrothers
Rekisteröitynyt:
16.09.2002
Kirjoitettu: tiistai, 07. tammikuuta 2003 klo 22.51
No niin, itse menin sillon sunnuntaina nukkumaan n. 21:15 ja heräsin maanantaina puoli kuudelta ilman herätyskelloa.

Joillekin tuollainen unirytmin muutos sopii, mutta ei aina kaikille.

Mitäpä tähän aiheeseen enää voisi kommentoida.
- We´re on a mission from god -
face37
Rekisteröitynyt:
17.05.2002
Kirjoitettu: keskiviikko, 08. tammikuuta 2003 klo 07.50
No, en siis nukkunut eilen ollenkaan ja tänään pääsin koulusta klo 15:15. Tulin tänne katselemaan, mutta en onnistunut pysymään hereillä (mähän sanoin), joten menin nukkumaan, heräsin klo 18:30, söin, menin nukkumaan, heräsin 23:00, kävin jääkaapilla, mut siel ei ollu mitään kiinnostavaa, menin nukkuu, nyt olen taas hereillä ja täysin pirteä, kai se unirytmi nyt kunnossa onbiggrin
gba
Rekisteröitynyt:
10.12.2001
Kirjoitettu: keskiviikko, 08. tammikuuta 2003 klo 09.19
Wade, eiköstä vaan mene nukkumattoman yön jälkeen teoriatunnit aikalailla ohi korvien biggrin.
-Enlighter-Jo neljä vuotta ilman mitään järkevää mielipidettä
face37
Rekisteröitynyt:
17.05.2002
Kirjoitettu: keskiviikko, 08. tammikuuta 2003 klo 14.10
Lainaus:08.01.2003 Gulfa kirjoitti:
Wade, eiköstä vaan mene nukkumattoman yön jälkeen teoriatunnit aikalailla ohi korvien biggrin.
Todellakin, kahdeksan tunnin koulupäivä vieläbiggrin
Rekisteröitynyt:
21.02.2002
Kirjoitettu: keskiviikko, 08. tammikuuta 2003 klo 14.15
Joululomalla oli tarkoitus mennä kaverille ja menin siinä 12 aikaan nukkumaan, jotta jaksaisin nousta aamulla. En saanut millään unta sinä yönä ja viimeisen kerran katsoin kelloa 3.30 aikaan ennen nukahtamistani. Sitten heräsin viideltä ja pyöriskelin sängyssä tunnin kello kuuteen asti ja nukahdin. Kahdeksalta oli herätys ja hieman oli sairas olo.

Muutenkin olen sellainen, että tarvitsen kunnolla unta niin tuon yön jälkeen ei ollut hauskaa.
Vasen nyrkki on rautaa ja oikea vie hautaan! Paino on voimaa, ylipaino on ylivoimaa!
racoon
Rekisteröitynyt:
25.08.2002
Kirjoitettu: keskiviikko, 08. tammikuuta 2003 klo 19.19
Aina lomien jälkeen ensimmäinen koulupäivä luulisi olevan kaikkein tuskallisin, mutta minullapa se onkin helpoin. razz Olen varmaan niin väsynyt silloin, etten edes tajua sitä, eikä se silloin väsytä. confused

Illalla kyllä sammuin kuin tukki n. klo 21.00. lol
ö
brain
Rekisteröitynyt:
06.01.2003
Kirjoitettu: keskiviikko, 08. tammikuuta 2003 klo 19.40
Jos päiväunet venyy minulla liian pitkiksi niin jatkan siitä sitten yöuniksi ja herään aamulla virkeänä ja reippaana eek
moi
face37
Rekisteröitynyt:
17.05.2002
Kirjoitettu: maanantai, 13. tammikuuta 2003 klo 03.23
Nyt on kyllä asiat huonosti, kun en saa enää kotona unta. Kyllä se muualla onnistuu, muuta ei täällä kotona. Miksi!? Jotkut viisaat itämaan tietäjät voisivat sen kertoa niinkuin esimerkiksi Gulfa tai Nikodemus.
Radikus
Rekisteröitynyt:
16.05.2001
Kirjoitettu: maanantai, 13. tammikuuta 2003 klo 03.45
Kotona saa jumittaa netissä aivan vapaasti, must be a reason.
nesretro.com
face52
Rekisteröitynyt:
20.10.2001
Kirjoitettu: maanantai, 13. tammikuuta 2003 klo 09.39
Älkää valittako.
Itselläni oli unirytmi vääristynyt joululomalla niin surkeaksi että viimeisenä päivänä menin nukkumaan kahdeltatoista ja makasin sängyssäni 7h nukkumatta yhtään.
On se kiva kun käyt kattomassa kelloa 5h sängyssä makaamisen jälkeen.
Eilenkin meni puoltoista tuntia että sain unta.

Tuskaa.

Lifes fucked.
| Elämä on laiffia.....Half laiffia. - Mielummin överit kun vajarit. - Positiivisuus on perseestä ja pessimisti ei pety. - Vitutuksen multihuipennus. - Paikalla, mutten läsnä. |
←
Sivu 2 / 3
→
1 2 3