PPArkisto

Paljonko nousee penkiltä?

Gallupit ja kyselyt

Tätä aiheutta ei ole tallennettu kokonaisena ja siitä puuttuu sivuja.

←
Sivu 5 / 6
→
1 ... 4 5 6

Viestit

Sivu 5 / 6
hobbes
Rekisteröitynyt:
14.02.2003
Kirjoitettu: torstai, 19. kesäkuuta 2003 klo 23.20
Penkistä nousi 120 kiloa, mutta oli pakko lopettaa penkkaaminen, koska olkapäät alkoivat siirtyä eteenpäin. Eli suomeksi, lopetin penkin puoleksi vuodeksi ja aloin tekemään vastalihasta, nyt on taas olkapäät kunnossa...
Mitä vikaa kaalilaatikossa? Mitä vikaa ydinsodassa!
Tonikos
Rekisteröitynyt:
19.04.2002
Kirjoitettu: torstai, 19. kesäkuuta 2003 klo 23.29
Penkiltä nousee jotain 45kg, en ole kyllä koittanu että en sitten tiedä.

Ja leukoja saan kovalla pinnistelyllä 10. Ennätys on parin vuoden takaa 16 leukaa.
Rekisteröitynyt:
20.03.2003
Kirjoitettu: torstai, 19. kesäkuuta 2003 klo 23.33
sehän on siinä 50 paikkeilla smile
NICKINI ON VAIHTUNUT TAKAISIN MYSTERIOOON
face37
Rekisteröitynyt:
12.07.2002
Kirjoitettu: perjantai, 20. kesäkuuta 2003 klo 11.01
Eipä ole tullut kokeiltua.
...
face86
Rekisteröitynyt:
03.01.2003
Kirjoitettu: perjantai, 20. kesäkuuta 2003 klo 13.07
Muokattu: 14.09.2003 klo 21.02
no kahvikuppi ja leipäpala nousee ja ei ees tee tiukkaa, joten eiköhän se nousis viel makkarasiivun kanssa.
-pakko niellä pettymys-
donkey_kong
Rekisteröitynyt:
23.10.2002
Kirjoitettu: perjantai, 20. kesäkuuta 2003 klo 14.08
Ei o tullu kokeiltua. Leukoja saan vaa 7 redface
nVidia
coolgreen
Rekisteröitynyt:
10.03.2003
Kirjoitettu: perjantai, 20. kesäkuuta 2003 klo 15.18
No, joku 4 kuukautta sitte nous 62 kg penkistä, ei oo tullu sen jälkee kokeiltuu. Oon 14 vuotta.
"We've got your wife!" "But i'm not married!" "You do now"
Sneaky
Rekisteröitynyt:
19.04.2003
Kirjoitettu: lauantai, 19. heinäkuuta 2003 klo 19.52
Satun hieman ymmärtämään painojennostelusta yhtä ja toista ja sen tiedän ettei toi oo mitää muuta ku lesoiluu, sitäpaitsi jokuhaa voi ihan hyvin valehdella sen netissä. Jos haluaa että voimat kasvaa niin tekee sarjoja semmosill painoilla mitkä jaksaa täysin tyylipuhtaasti nostaa, niin sitten noin about 3-4 viikkoa ja voimat on jo kasvanu. Tietenkii pitää nostella n. 3 kertaa viikossa, mutta ei sillee että kädet tulee kipeeks sillon on nostellu väärin. Vielä varoitus: Älkää ikinä nostako painotankoa maasta selällänne, 40-kymppisenä ootte invalideja!

Ami

Rekisteröitynyt:
28.06.2002
Kirjoitettu: lauantai, 19. heinäkuuta 2003 klo 20.06
14v ja nousisko semmoset 50kg.

Ko noi kädet ei tod. oo mun vahvin alue, jaloissa voimaa kyllä piisaa vaikka kelle jakaa.
jar_jar_binks
Rekisteröitynyt:
23.12.2001
Kirjoitettu: sunnuntai, 20. heinäkuuta 2003 klo 13.58
Muokattu: 20.07.2003 klo 14.26
Ikä 15 ja en tiedä, mutta jos pitäisi siirtää mun 100kg mopo ilman, että sillä ajaa yhtään tai mitään apua käyttää niin kyllä sen saa hitaasti, mutta varmasti nosteltua uudelle paikalle, mutta kyllä se on yhtä ähinää ja puhinaa smile


En mä varmaan jos ihan kunnolla jotain yrittäisi nostaa niin varmaan saisi 40-50kg enempää kuitenkaan, mutta hetkittäisiä pieniä nostoja, että jonkun mopon saa siirrettyä niin kyllä sillainen onnistuu, mutta sekin on kyllä aikalailla ähinää ja puhinaa kuten jo kerroin.
Suomihaku - Suomalainen hakukone suomalaisille sivuille |
earthworm_jim
Rekisteröitynyt:
12.02.2002
Kirjoitettu: sunnuntai, 20. heinäkuuta 2003 klo 14.03
En ole salilla käynyt, mutta pidän muuten huolta kunnostani. Leukoja saan tehtyä n. 15, ennätys 17. Painoa 62 ja pituutta 183 ja ikää on 15 vuotta. Vatsalihaksia saan tehtyä 30 sekunnissa 27 kpl.
-
lehma
Rekisteröitynyt:
24.06.2003
Kirjoitettu: sunnuntai, 20. heinäkuuta 2003 klo 15.06
Vai että nousee penkistä....about.10kg??
heppu4
Rekisteröitynyt:
03.06.2003
Kirjoitettu: sunnuntai, 20. heinäkuuta 2003 klo 16.38
Vaikka painonnostoa harrastankin sen takia että lajissa jota harrastan tarvitaan hiukan voimaa, en koskaan ole kokeillut paljonko saisin nostettua, ei ole ollut tarvetta kokeilla.
pingviini
Rekisteröitynyt:
25.06.2003
Kirjoitettu: sunnuntai, 20. heinäkuuta 2003 klo 16.40
about 40-55 oon 16 noh onhan se enemmän kuin mun etisen luokkalisen isoveli sillle jäi pelkkä tanko rinnanpäälle lol
Heil To The Tief... Hasta la Vista Taas Jätkät.... I'll Be Back....
donna
Rekisteröitynyt:
18.02.2003
Kirjoitettu: sunnuntai, 20. heinäkuuta 2003 klo 16.41
Silloin kun oikea käsi oli kunnossa nousi 80 kiloa.
Mitä Tapahtui? / -> Banned / Keep up the good work! / Me olemme täällä.
earthworm_jim
Rekisteröitynyt:
12.02.2002
Kirjoitettu: sunnuntai, 20. heinäkuuta 2003 klo 17.42
Eikös joku murtanut kätesi tillu? :/
-
stimpy
Rekisteröitynyt:
30.06.2002
Kirjoitettu: sunnuntai, 20. heinäkuuta 2003 klo 22.51
kotona ei oo painoja kun 50kg. se menee 5 kertaa tai enemmän. syksyllä nostin 55kg eikä tehny tiukkaakaan... en ole treenannu moneen kuukauteen, just tänään nostin tota 50kiloo noin 5 kertaa. olen 16 vuotta, pituus n.175 ja painan hieman yli 55kg. leukoja menee ehkä kymmenen, vatsalihas liikkeitä puolessa minuutissa muistaakseni 28. huhu kertoo että serkkuni tekee 100kg:llä 12:sta sarjoja penkistä, mutta kukapa tietää koska en ole nähnyt kyseistä henkilöä yli vuoteen... eihän toi ole edes paljo, mutta on se minun mittapuulla, tuskin yllän ikinä samaan, koska ei yksin tule treenattua juuri ollenkaan
god
Rekisteröitynyt:
16.07.2003
Kirjoitettu: sunnuntai, 20. heinäkuuta 2003 klo 23.16
!4 vuotias ja joskus salilla. Kannattaa murrosiässä kuntoa kasvattaa ennemmin että häiritsee kehyttimistä. Joskus painoja mutta en paljon.
Jo vuodesta 2002. Some days all can do smile your to mistakes.
Rekisteröitynyt:
03.04.2002
Kirjoitettu: sunnuntai, 20. heinäkuuta 2003 klo 23.28
Kävin tuossa puntarissa ja 73 kg oli ja se nousee rolleyes

No juu, täytyy kyllä sanoa, että aikamoinen siimakäsi sitä on kyseessä. Joskus sitä vois testata, niin pääsis tänne kertomaan näitä "tärkeitä" tietoja. Pituuskasvukin loppunu melkeinpä kokonaan, niin senkin puolesta vois alkaa painoja nosteleen, mutta enpä näe siihen mitään tarvetta. wink
Zatacka!Gamertagi: OttoP
Rekisteröitynyt:
21.05.2003
Kirjoitettu: maanantai, 21. heinäkuuta 2003 klo 08.36
65 kiloo nousee, just täytin 15v, pitutta 183centtii...
http://www.makiaho.cjb.net
donna
Rekisteröitynyt:
18.02.2003
Kirjoitettu: maanantai, 21. heinäkuuta 2003 klo 10.24
Lainaus:20.07.2003 jurgenz kirjoitti:
Eikös joku murtanut kätesi tillu? :/
Kyllä...
Mitä Tapahtui? / -> Banned / Keep up the good work! / Me olemme täällä.
sohvaperuna
Rekisteröitynyt:
09.05.2003
Kirjoitettu: maanantai, 21. heinäkuuta 2003 klo 13.24
No ikää 13 ja nousee lähes 60kg,ja pituutta on yli 170
Lack of Comprehension
god
Rekisteröitynyt:
04.05.2002
Kirjoitettu: maanantai, 21. heinäkuuta 2003 klo 14.52
Lainaus:19.06.2003 kommandorusina kirjoitti:
Penkistä nousi 120 kiloa, mutta oli pakko lopettaa penkkaaminen, koska olkapäät alkoivat siirtyä eteenpäin. Eli suomeksi, lopetin penkin puoleksi vuodeksi ja aloin tekemään vastalihasta, nyt on taas olkapäät kunnossa...

oisit vaan venyttäny rintaa, niin ei ois mitään ongelmaa
kääk
hitman
Rekisteröitynyt:
21.07.2003
Kirjoitettu: maanantai, 21. heinäkuuta 2003 klo 15.38
Penkistä nousee mahtavat 30 kiloa!razz
Yep!
bulldog

orc

Rekisteröitynyt:
13.07.2002
Kirjoitettu: maanantai, 21. heinäkuuta 2003 klo 17.58
Ompa muuten vanha ketju, en edes muistanu että olin tähän kirjotellutkin. Mielestäni maksimi ei ole niin tärkeä, naurettavaa kattoo kun jotkut amikset oleveinaan vahvoja puhuu siinä 10 minuuttia tekee 1 punnerruksen penkissä ja juo urheilu juomaa perään ja lähtee katteleemaan itseään peiliin.

Vinkkinä kannattaa juoda proteiini juomia ym jos alkaa tosissaan koetteleemaan.

Omatkin tulokset noussu( nyt 3kk tauko) ja paino ja pituuskin.
←
Sivu 5 / 6
→
1 ... 4 5 6