PPArkisto

Montako vatsalihasliikettä?

Gallupit ja kyselyt

Sivu 1 / 4
→
1 2 ... 4

Viestit

Sivu 1 / 4
donkey_kong
Rekisteröitynyt:
02.06.2003
Kirjoitettu: sunnuntai, 08. kesäkuuta 2003 klo 18.15
Muokattu: 08.06.2003 klo 19.01
Juu niin taikka tietenkin juu. Kysyn täsä et monta istumaannousua teillä menee 30s.:ssa ilman sitä että kaveri menee jalkojen päälle tai että pistät ne jonkin väliin. Mulla menee 27. En sitten tiädä onko se hyvin vai huonosti.
Mikä on allekirjoitus.
odie
Rekisteröitynyt:
29.05.2001
Kirjoitettu: sunnuntai, 08. kesäkuuta 2003 klo 18.19
Koulun kuntotestissä meni istumaannousuja (Eli kyynerpäät polviin) 28/30sec.
AMD x64 3800+ Venice @2,4GHz || DFI Lanparty nForce4 SLI-D || MSI GeForce 7800GTX || 4x 512MB Kingston ValueRAM CL2.5 || Western Digital 320Gb SATAII || Tagan 2Force TG 480W || Samsung 19" 913B 8ms || MX518 + X-Ray Pad
donkey_kong
Rekisteröitynyt:
02.06.2003
Kirjoitettu: sunnuntai, 08. kesäkuuta 2003 klo 18.22
Mulla meni 28 koulun kuntotestissä ,mutta siinä mulla oli jalat puolapuiden alla.
Mikä on allekirjoitus.
Sneaky
Rekisteröitynyt:
19.04.2002
Kirjoitettu: sunnuntai, 08. kesäkuuta 2003 klo 19.10
26 tai 27 en muista tarkkaa...
Tryptofaani on aromaattinen aminohappo, jossa on 11 hiiliatomia
einstein
Rekisteröitynyt:
11.05.2003
Kirjoitettu: sunnuntai, 08. kesäkuuta 2003 klo 19.16
29.

Ihme ettei kukaan vastanneista ole saanut minua enempääeek

-windi
face52
Rekisteröitynyt:
02.12.2002
Kirjoitettu: sunnuntai, 08. kesäkuuta 2003 klo 19.17
Lainaus:08.06.2003 JohnMcKing kirjoitti:
Juu niin taikka tietenkin juu.
Mitä ihmettä tuo tarkoittaa?

En ole koittanut ilman avustusta, ajan kanssa.
It's not called camping. It's called setting up a tactical ambush.
armor
Rekisteröitynyt:
23.02.2002
Kirjoitettu: sunnuntai, 08. kesäkuuta 2003 klo 19.20
koulussa ajan kanssa muistaakseni 32

tasasella lattialla jalat sohvan alla ilman aikaa sain joskus 110 mutta en saa enää.
face86
Rekisteröitynyt:
22.01.2003
Kirjoitettu: sunnuntai, 08. kesäkuuta 2003 klo 19.37
50-55 se tais olla. smile
face62
Rekisteröitynyt:
20.04.2002
Kirjoitettu: sunnuntai, 08. kesäkuuta 2003 klo 19.42
Varmaan Rexona noin kone on. rolleyes

En muista tarkkaa omaa tulostani, mutta aivan varmasti 25-30.
Xbox Live gamertag: Nakkis
Incognito
Rekisteröitynyt:
23.05.2002
Kirjoitettu: sunnuntai, 08. kesäkuuta 2003 klo 19.47
Muokattu: 08.06.2003 klo 19.49
ajan kanssa en tiedä.
"Insanity in individuals is something rare - but in groups, parties, nations and epochs, it is the rule." - Friedrich Nietzsche
face37
Rekisteröitynyt:
15.01.2002
Kirjoitettu: sunnuntai, 08. kesäkuuta 2003 klo 19.47
Sain viimeksi vain 29 kun repesin nauramaan kesken suorituksen enkä viitsinyt enää parannella :p
Viime vuonna sain joku 33 vaikka en oikeastaan mitään liikunnallista harjoita...
_Totuus_ #san-andreas @ QuakeNet
donkey_kong
Rekisteröitynyt:
02.06.2003
Kirjoitettu: sunnuntai, 08. kesäkuuta 2003 klo 19.54
Kyllähän niitä sillä tyylillä että laittaa jalat sohvan alle saa ainaki 800 ilman aikaa.
Teen nimittäi jokatoinen päivä 3x40 istumaannousua+3x40 istumaannousuakiärtäen+vinojakurkistuksia 2x20-25 ja sit viäl 2x20-25 rutistusta päälle niin että jalat ei ole sohvan alla. Sain tosa yhtenä päivänä 1300 istumaannousua tosin jalat sohvan alla. Sen pitäis olla jo aika hyvin.
Mikä on allekirjoitus.
Tonikos
Rekisteröitynyt:
19.04.2002
Kirjoitettu: sunnuntai, 08. kesäkuuta 2003 klo 19.56
Viime syksynä oli 34. Ja kyllä miä niitä aika usein teen, että sen ansiota varmaan. En tosin tiedä mitä nyt saisin >:S
Knocked_Out
Rekisteröitynyt:
06.04.2003
Kirjoitettu: sunnuntai, 08. kesäkuuta 2003 klo 20.08
38...varmaan ilman pitoo, joku 30?
päälle 40 jos joku tekee ni on kyl jo kone...
"Jääkädet"
psone
Rekisteröitynyt:
10.02.2003
Kirjoitettu: sunnuntai, 08. kesäkuuta 2003 klo 20.10
Uskoisin että nyt saisin vajaat 30. Mutta harjoittelulla/venyttelyllä voisin saada sen maagisen 30:n.
Kyllä, nimeni on Puhkin
donkey_kong
Rekisteröitynyt:
02.06.2003
Kirjoitettu: sunnuntai, 08. kesäkuuta 2003 klo 20.11
Se onkin muuten kumma juttu tää minkä tässä nyt kerron.
No kaikki alkoi siitä kun mä lopputilin sain... No einy vaineskaa. Ei se viäl toi ollu. Muuten tiätääkös kukaan kenen legentaarisen laulajan biisin sanoista toi oli? Niin no vihdoinkin asiaan. Nii totanoinas juu se on kumma asia eetä kun on tommoset öpautti kuukauden tekemättä vatsalihasliikkeitä niin niitä saa 30sec.:ssa enemmän mitä sillon kun niistä pitää hualta meinaan vatsalihaksista eikä niist liikkeistä juu. Mullakin kun ne on niin piukkana meinaan edelleenkin niitä vatsalihaksia ni mä en saa 30sec.:assa kuin vaivaiset <-heikoimmasta lenkistä 27 ilman jalka tukea ja taas with jalkatuki 28.
Mikä on allekirjoitus.
donkey_kong
Rekisteröitynyt:
02.06.2003
Kirjoitettu: sunnuntai, 08. kesäkuuta 2003 klo 20.14
Muokattu: 08.06.2003 klo 20.18
JUUHUU! Sorry et kiroilin.
Mikä on allekirjoitus.
donkey_kong
Rekisteröitynyt:
02.06.2003
Kirjoitettu: sunnuntai, 08. kesäkuuta 2003 klo 20.16
Se on ihan v**** hyvin kun saa eres 30/30sec. Meinaan että siinäkin joutuu sentääs tekee aina yhren vatsalihasliikkeen per sekunti.
Mikä on allekirjoitus.
heppu2

qA-

Rekisteröitynyt:
19.11.2001
Kirjoitettu: sunnuntai, 08. kesäkuuta 2003 klo 22.04
Kappale on Irwinin.

32/30s menee istumaannousuja. Vaikka nuo on juuri niitä perus vatsalihasliikkeitä, ne ei kovin paljon vatsalihaksista ota. Vatsalihasten treenaamiseen on sitten omat liikkeensä.
leela
Rekisteröitynyt:
16.04.2003
Kirjoitettu: maanantai, 09. kesäkuuta 2003 klo 08.59
32 menee puolessa minuutissa.
im horny
donkey_kong
Rekisteröitynyt:
02.06.2003
Kirjoitettu: maanantai, 09. kesäkuuta 2003 klo 11.08
Lainaus:08.06.2003 qA- kirjoitti:
Kappale on Irwinin.

32/30s menee istumaannousuja. Vaikka nuo on juuri niitä perus vatsalihasliikkeitä, ne ei kovin paljon vatsalihaksista ota. Vatsalihasten treenaamiseen on sitten omat liikkeensä.
Pakko tehdä perusvatsalihasliikkeitä kun ei olohuoneeseen mahdu mitään härveleitä.
Mikä on allekirjoitus.
donkey_kong
Rekisteröitynyt:
02.06.2003
Kirjoitettu: maanantai, 09. kesäkuuta 2003 klo 11.11
Onkos kellään abswingiä? Tehookos se?
Mikä on allekirjoitus.
hessu
Rekisteröitynyt:
06.05.2003
Kirjoitettu: maanantai, 09. kesäkuuta 2003 klo 11.33
n. 25 puolessa minuutissa
Tonikos
Rekisteröitynyt:
19.04.2002
Kirjoitettu: maanantai, 09. kesäkuuta 2003 klo 12.18
Ei siinä mitään härveleitä tarvita, kunhan vaan osaat tehdä monipuolisesti esim. sivuvatsoja, sekä ylä- ja alavatsoja kehittäviä liikkeitä. Sellaisia on esim. että toinen menee seisomaan sun pään "yläpuolelle" jalat korvien kohdalle. Sitten se alla oleva ottaa sun nilkoista kiinni ja nostaa jalat ylös mahd. nopeesti. Sitten sä heität ne takas maahan ja se nostaa taas ylös jne.

On niitä muitakin, paljonkin, mutta en mä nyt jaksa ruveta selostamaan :/
face50
Rekisteröitynyt:
27.06.2001
Kirjoitettu: maanantai, 09. kesäkuuta 2003 klo 12.25
Ja pitää muistaa treenata selkää myös.
"And it's hard to see into the night, when your eyes are blinded by the light" | musiikkia helvetistä | pelejä helvetistä
Sivu 1 / 4
→
1 2 ... 4