PPArkisto

Montako vatsalihasliikettä?

Gallupit ja kyselyt

←
Sivu 3 / 4
→
1 2 3 4

Viestit

Sivu 3 / 4
face37
Rekisteröitynyt:
22.04.2003
Kirjoitettu: keskiviikko, 11. kesäkuuta 2003 klo 13.15
N. 28 vatsalihasliikettä.
There is no signature.
garfield
Rekisteröitynyt:
18.12.2002
Kirjoitettu: keskiviikko, 11. kesäkuuta 2003 klo 16.20
Lainaus:11.06.2003 JohnMcKing kirjoitti:
Lainaus:11.06.2003 Kannibaali kirjoitti:
Lainaus:08.06.2003 JohnMcKing kirjoitti:
Juu niin taikka tietenkin juu. Kysyn täsä et monta istumaannousua teillä menee 30s.:ssa ilman sitä että kaveri menee jalkojen päälle tai että pistät ne jonkin väliin. Mulla menee 27. En sitten tiädä onko se hyvin vai huonosti.



Taisin saada yhen sua vähemmänevil , eiks Mikko nii laskenu?
Toi 27 ei oo se minkä mä koulus pisti. Se 28 on se minkä mä pistin koulus ja mikko laski kyl iha väärin ku se katto enemmän sitä kelloo ku mun suaritusta. Mun laskujen mukaan se oli 32.
Et sää kyllä mun mielestä saanu yli kolmee kymmentä ja mä sain sua yhen vähemmä. No, en oo iha varma.
face37
Rekisteröitynyt:
17.05.2002
Kirjoitettu: keskiviikko, 11. kesäkuuta 2003 klo 16.32
Lainaus:09.06.2003 JohnMcKing kirjoitti:
Onkos kellään abswingiä? Tehookos se?
Minulla on abswing. En minä ainakaan tunne mitään, kun niitä liikkeitä sillä teen tai sitten en osaa tekniikkaa.

Vatsalihaksia menee ihan hel*etisti.
Yoshi
Rekisteröitynyt:
14.09.2001
Kirjoitettu: keskiviikko, 11. kesäkuuta 2003 klo 17.06
No jo on kumma. Ei vatsalihaksilla kannattaisi boustailla, jos niitä tekee vain oma paino vastuksena. Eihän se missään tunnu, eikä kyllä hyödytäkään yhtään vaikka 1000 kappaletta nykisit menemään. Mutta sitten kun otetaan lisäpainoja sen verran, että pystyy juuri ja juuri tekemään vaikkasta 3x15 kipaletta, niin jopas tulee hyötyä eri tavalla.

Jos nyt välttämättä haluaa omaa painoaan vastuksena käyttää, niin boustailkaa mieluummin vaikka leuanveto- ja dippipunnerrus-tuloksilla.
Using no way as way, having no limitation as limitation
bender
Rekisteröitynyt:
28.12.2002
Kirjoitettu: keskiviikko, 11. kesäkuuta 2003 klo 17.24
Muokattu: 11.06.2003 klo 17.27
Lainaus:09.06.2003 DjMadiass kirjoitti:
Ja pitää muistaa treenata selkää myös.

JepJep. Selässä se ongelma onkin kun jonkin aikaa on tehnyt niin alkaa vähitellen alaselästä "sattumaan"

EDIT

Äsken meni 36 mut sain n. kuukausi sitten 39 koulussa
lapsinero
Rekisteröitynyt:
06.06.2003
Kirjoitettu: keskiviikko, 11. kesäkuuta 2003 klo 23.17
30 menee helpostibiggrin
donkey_kong
Rekisteröitynyt:
02.06.2003
Kirjoitettu: torstai, 12. kesäkuuta 2003 klo 16.08
Lainaus:11.06.2003 Yoshi kirjoitti:
No jo on kumma. Ei vatsalihaksilla kannattaisi boustailla, jos niitä tekee vain oma paino vastuksena. Eihän se missään tunnu, eikä kyllä hyödytäkään yhtään vaikka 1000 kappaletta nykisit menemään. Mutta sitten kun otetaan lisäpainoja sen verran, että pystyy juuri ja juuri tekemään vaikkasta 3x15 kipaletta, niin jopas tulee hyötyä eri tavalla.

Jos nyt välttämättä haluaa omaa painoaan vastuksena käyttää, niin boustailkaa mieluummin vaikka leuanveto- ja dippipunnerrus-tuloksilla.
No jo on kumma. Jokasella on omat tavoitteet. Kun pistää niitä lisäpainoja
ton verran että pystyy JUURI ja JUURI tekemään 3x15 niin tulee semmoset möhkäleet tohon vattan kohralle että huhhuh. Mun tavoite on litteä vatsa eikä mitää Hollyvuutti/ Rantojen kunkku möhkälemakkaroita tohon vyätärölle. Ei oo mun miälest eres sexyy semmoset möhkälemakkarat. Ehkä sen verran lisäpainoo et menee 3x20-25.

Noihin dippeihin mulla ei ole olohuaneessa mahdollisuuksia. Olen kyllä joskus salilla testannu meni jotai 60. Painoo ei ole kuin 65 ja ikää sitäkin vähemmän 15. Kyllä sitä viällä kerkee treenailee.
Mikä on allekirjoitus.
face62
Rekisteröitynyt:
20.04.2002
Kirjoitettu: torstai, 12. kesäkuuta 2003 klo 16.27
30/30s niin, että kaveri pitää jaloista kiinni. Oli eilen joukkueen lihaskuntotesti, niin siellä testattiin esim. tuota.
Xbox Live gamertag: Nakkis
morokolli
Rekisteröitynyt:
13.03.2002
Kirjoitettu: keskiviikko, 25. kesäkuuta 2003 klo 21.25
34 meni ysillä ku testattiin toi. Siskon kanssa pelattiin korttia ja häviäjä joutu tekemään 150 vatsalihasliikettä putkeen, yllätys yllätys hävisin. Jäi kyl tekemättä selkälihakset, vaikka ne on tärkeet ettei tuu semmosta "kaljamahaa". Harjotuksissa tehdään sit kyllä aina molempia.
This is me. If you don't like me, hate me, I'll do the same to you.
face49
Rekisteröitynyt:
07.11.2002
Kirjoitettu: torstai, 26. kesäkuuta 2003 klo 00.36
Viimeksi koulun kuntotestissä n. 30 koska kaveri vieressä pieras kesken vatsisten smile Nauru verotti muutaman. Ennen sitä jotain 32.
Rekisteröitynyt:
20.03.2003
Kirjoitettu: torstai, 26. kesäkuuta 2003 klo 14.38
Noh ilman aikaa noin 70 (valehtelematta)
30sekunnissa 31
NICKINI ON VAIHTUNUT TAKAISIN MYSTERIOOON
battletoads
Rekisteröitynyt:
23.04.2003
Kirjoitettu: perjantai, 27. kesäkuuta 2003 klo 09.24
Näissäkin on niin vitusti järkee kun valehellaan silmät päästä niinq et päästä 25:n yläpuolelle tai jotain vaikka ois semmonen 60kg jumbo 13... itse olen saanut minuutissa 56
You can talk the talk, but can you walk the walk?
ujo
Rekisteröitynyt:
18.06.2003
Kirjoitettu: perjantai, 27. kesäkuuta 2003 klo 15.34
35 vatsalihasiikettä

50 selkäälihasliikettä
linus
Rekisteröitynyt:
22.11.2002
Kirjoitettu: perjantai, 27. kesäkuuta 2003 klo 15.43
Peruskoulussalol meni 40 sekunnissa 36-38. Eli 30 sekunissa ehkä tollaset 28. Mutta pistäkääs kahdessa minuutissa 263 selkälihasta... Siinä on jotakin.smile
17.06.2004 on suuri päivä!
Rekisteröitynyt:
23.09.2001
Kirjoitettu: perjantai, 27. kesäkuuta 2003 klo 18.40
63 ja piti kokoajan tehdä (ei saanu levätä) eli putkeen !!
coolgreen
Rekisteröitynyt:
10.03.2003
Kirjoitettu: perjantai, 27. kesäkuuta 2003 klo 20.35
29 meni puolessa minuutissa.
"We've got your wife!" "But i'm not married!" "You do now"
starfleet_combadge
Rekisteröitynyt:
27.09.2002
Kirjoitettu: lauantai, 28. kesäkuuta 2003 klo 15.06
Oon tässä ajatellu alkaa treenaamaan tota mun kaljamahaa (tai no siis limumahaa...razz ), ja kysysinkin nyt että mitä erilaisia vatsalihasliikkeitä pitää tehdä, että vatsalihakset muotoutuu oikein? Entä miten noita perhanan selkälihaksia treenataan? Jos jollain olis antaa jotain linkkiä jonnekin "kuntosivuille" niin olis hyvä homma...
borg2
Rekisteröitynyt:
27.10.2002
Kirjoitettu: lauantai, 28. kesäkuuta 2003 klo 16.28
Lainaus:27.06.2003 Arctic_FoX kirjoitti:
63 ja piti kokoajan tehdä (ei saanu levätä) eli putkeen !!

No eh, eikös se idea oo just siinä että ne tehdään putkeen? Ja mää vähän epäilen että sää puolessa minúutissa teet 63 lol
-Jos me kaikki olemme Jumalan luomia, täytyy hänellä olla todella suuri naama. -Tosimies painaa yli 90 kiloa, kevyemmät punnitaan neuvolassa.
Yoshi
Rekisteröitynyt:
14.09.2001
Kirjoitettu: lauantai, 28. kesäkuuta 2003 klo 16.51
Lainaus:12.06.2003 JohnMcKing kirjoitti:
Kun pistää niitä lisäpainoja
ton verran että pystyy JUURI ja JUURI tekemään 3x15 niin tulee semmoset möhkäleet tohon vattan kohralle että huhhuh.

...hardly.
Using no way as way, having no limitation as limitation
Rekisteröitynyt:
20.03.2003
Kirjoitettu: lauantai, 28. kesäkuuta 2003 klo 16.51
Lainaus:27.06.2003 Arctic_FoX kirjoitti:
63 ja piti kokoajan tehdä (ei saanu levätä) eli putkeen !!
jep putkeen tein minäkin, ajattelin että kannattaa lopettaa kun tuli 70 täyteen razz
NICKINI ON VAIHTUNUT TAKAISIN MYSTERIOOON
Rekisteröitynyt:
20.06.2003
Kirjoitettu: lauantai, 28. kesäkuuta 2003 klo 17.47
54, nyt olen ylpeä kun meni viiskytä rikki.
kuula
Rekisteröitynyt:
21.07.2003
Kirjoitettu: tiistai, 05. elokuuta 2003 klo 22.13
Koulus meni 40, 30 sekunnis! Ja oon viel ylä-asteel!confused

Mä kyl teen 400 vatsalihas liikettä joka päivä!!!confused

ENKÄ VALEHTELE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
WHO'S NEXT? YOUR NEXT!!!!
bulldog

orc

Rekisteröitynyt:
13.07.2002
Kirjoitettu: tiistai, 05. elokuuta 2003 klo 22.27
Mulla meni muistaakseni 42, ei niillä edes voi buustailla, harjottelin sängylläni telkkari mainoksien aikana, ja sitten kävin(alotan taas) käymään salilla säännöllisesti.

Ok kysytäämpäs monta leukaa saatte, itselle noin 6 olisi lähellä, tosin en harjottele niitä paljoa ollenkaan.
kuula
Rekisteröitynyt:
21.07.2003
Kirjoitettu: tiistai, 05. elokuuta 2003 klo 22.31
Mul menee n.15 leukaa! Niitäkin tulee treenattua aina välil!
Enemmän kyl treenaan vatsoja!

Minkäs sille voi, et menee 15, ku pelaa lätkää... Siel tulee aina treenattua!

HUOM. meen kasille!!!
WHO'S NEXT? YOUR NEXT!!!!

Ami

Rekisteröitynyt:
28.06.2002
Kirjoitettu: keskiviikko, 06. elokuuta 2003 klo 00.27
Lainaus:09.06.2003 Ami kirjoitti:
Päälle 30. Minuutin ajalla.
Öbs. Unohdin kokonaan mainita, että tein nuo vatsalihakset viimeisinä, kuntotestin päätteeksi johon kuului punnerrukset, dipit ym. ym ym.
←
Sivu 3 / 4
→
1 2 3 4