PPArkisto

Niska jäykkyyttä?

Gallupit ja kyselyt

Sivu 1 / 2
→
1 2

Viestit

Sivu 1 / 2
nes
Rekisteröitynyt:
12.07.2003
Kirjoitettu: tiistai, 13. heinäkuuta 2004 klo 11.15
Onkos kenelläkään muulla täällä PP:Ssä niskajäykkyyttä? Itselläni on, vaikuttaa mm. silmiin ja väsymykseen. Jos huomaatte olevanne huonossa asennossa juuri nyt, on ehkä vielä jotain tehtävissä.
Portfolio
ps2
Rekisteröitynyt:
03.01.2004
Kirjoitettu: tiistai, 13. heinäkuuta 2004 klo 11.31
Onhan se ollu hieman, mutta mitä olis tehtävissä.
http://www.myspace.com/meltsi Nine inch nails - Only (Remix)
nes
Rekisteröitynyt:
12.07.2003
Kirjoitettu: tiistai, 13. heinäkuuta 2004 klo 11.48
Ohjeet:

Taivuta päätä alaspäin selkä suorana noin minuutin ajan.

Ota vasemmalla kädellä kiinni oikeasta olkapäästä lujaa ja venytä päätä vasemmalle. Ja toistepäin toisella kädellä. minuutin ajan.

Niskajäykkyys saattaa johtaa kaikenlaiseen epämukavaan
Portfolio
ps2
Rekisteröitynyt:
03.01.2004
Kirjoitettu: tiistai, 13. heinäkuuta 2004 klo 12.06
Hei wau, tuohan auttoi todella smile
http://www.myspace.com/meltsi Nine inch nails - Only (Remix)
Rekisteröitynyt:
01.01.0001
Kirjoitettu: tiistai, 13. heinäkuuta 2004 klo 12.35
Noille venytyksille pitää laittaa kanssa vastaliikkeet. Eli: paina kädelläsi otsaasi ja työnnä päälläsi vastaan. Näin niska kanssa jännittyy. Vuorotellen venytyksiä ja näitä.
Sitten saunaan ja joku kaveri hieromaan. :)
cat1
Rekisteröitynyt:
21.07.2002
Kirjoitettu: tiistai, 13. heinäkuuta 2004 klo 13.40
mulla on selässä välilevyn esiinluiskahtama. se on kiva. kipu säteilee nykyään erityisen pahasti jalkoihin, etenkin istuessa. muuten kyljet ovat kivun polttopisteessä. hauska sinänsä, että selkä itse oirehtii kaikkein vähiten.

kiitos ruisrockin heilumisten ja hyppimisten liikkumiskykyni alkaa taas lähennellä nollaa. niska on kyllä ihan jees.
deanna_troi
Rekisteröitynyt:
01.06.2002
Kirjoitettu: tiistai, 13. heinäkuuta 2004 klo 14.29
Mulla on ollu niska jumissa jo 5-7v. Mitään liikkeitä jaksa tehä,kun eivät auta.

Ege

Rekisteröitynyt:
10.05.2004
Kirjoitettu: tiistai, 13. heinäkuuta 2004 klo 20.37
Kyllä. On se niskä välillä kipeä ja se vaikuttaa silmiin myös. Joskus kauan sitten terveydenhoitaja sanoi että "se on yleinen tauti nuorilla ihmisillä ja että on kokenut samaa. Hauskaa tässä on se että se terveydenhoitaja on kokenut ja sairasatanut kaikkea mahdollistalol
^^
nes
Rekisteröitynyt:
12.07.2003
Kirjoitettu: tiistai, 13. heinäkuuta 2004 klo 21.55
Millaista häikkää silmissäsi mahtoi olla? Itselläni oli sellasta pyörimistä ja täplien näkemistä
Portfolio
kuula
Rekisteröitynyt:
21.01.2004
Kirjoitettu: tiistai, 13. heinäkuuta 2004 klo 22.36
Lainaus:13.07.2004 Mysterio- kirjoitti:
Millaista häikkää silmissäsi mahtoi olla? Itselläni oli sellasta pyörimistä ja täplien näkemistä

Samaa välillä täälläkin.
Olen aina paras ja tiedän aina kaiken... Paitsi silloin kun olen selvinpäin
bio
Rekisteröitynyt:
16.10.2003
Kirjoitettu: tiistai, 13. heinäkuuta 2004 klo 22.36
Eipä oo ollu, mutta vaikka ei oliskaan niin kannattaa venyttää tolleen, niska tuntuu sillon paljo vetreämmältäsmile
Sitä joko on/off, ei siltä väliltä.
face44
Rekisteröitynyt:
20.07.2003
Kirjoitettu: tiistai, 13. heinäkuuta 2004 klo 22.58
Joskus oli mutta katosi jotenkin ihmeellisesti. Ihme että ei ole ollut pitkään aikaan, joskus tänä kesänäkin istuin yhden viikon melkein kokonaan tietokoneella tyyliin heräsin 12.00 --> koneelle 2.00 --> nuq. Onneksi on alkanut työt ja koneen käyttö on vähentynyt dramaattisesti.
2+2=5 Synergiaoppi kumoaa vanhat matemaattiset säännöt O_o
yoshi
Rekisteröitynyt:
19.01.2004
Kirjoitettu: tiistai, 13. heinäkuuta 2004 klo 23.14
Lainaus:13.07.2004 P4skahousu kirjoitti:
Lainaus:13.07.2004 Mysterio- kirjoitti:
Millaista häikkää silmissäsi mahtoi olla? Itselläni oli sellasta pyörimistä ja täplien näkemistä

Samaa välillä täälläkin.
Itse näen vain joskus noita täpliä.
En ole ikinä erehtynyt! Kerran luulin erehtyneeni, mutta erehdyin.
link
Rekisteröitynyt:
20.04.2003
Kirjoitettu: tiistai, 13. heinäkuuta 2004 klo 23.22
Eipä nyt pahemmin tunnu olevan...
(Tosin olen ottanut vähän wink)

Välillä tuntuu niskassa jäykkyyttä tosiaankin...
2x N-Gage -> Nokia 3660 -> Nokia 6600 -> Nokia 6680
face50
Rekisteröitynyt:
17.05.2004
Kirjoitettu: tiistai, 13. heinäkuuta 2004 klo 23.25
Ei ole, eikä tule.
Se on makuasia sano mäyrä, kun muniansa nuoli.
elf
Rekisteröitynyt:
19.08.2002
Kirjoitettu: keskiviikko, 14. heinäkuuta 2004 klo 02.06
Niska on välillä jäykkä, mutta paljon pahempaa on se, kun on selästä kriittinen lihas jumissa. Se kun estää hyvinkin tehokkaasti nielemisen, jollei sitten tahdo kokea kohtuullisen suurta kipua. Koettu on.
Qui nimium probat, nihil probat.

Ege

Rekisteröitynyt:
10.05.2004
Kirjoitettu: keskiviikko, 14. heinäkuuta 2004 klo 09.36
Se siirtyy silmiin kivun muodossa. Tuntuu että jokin painaisi silmiä. (Yleensä vain toista silmää).
^^
Rekisteröitynyt:
01.01.0001
Kirjoitettu: keskiviikko, 14. heinäkuuta 2004 klo 10.13
Lainaus:13.07.2004 Mysterio- kirjoitti:
Ohjeet:

Taivuta päätä alaspäin selkä suorana noin minuutin ajan.

Ota vasemmalla kädellä kiinni oikeasta olkapäästä lujaa ja venytä päätä vasemmalle. Ja toistepäin toisella kädellä. minuutin ajan.

Niskajäykkyys saattaa johtaa kaikenlaiseen epämukavaan
No voi saatan4 mitä mitä pelleilyy, mä repäsen pään railakkaasti ekana vasemmalle sitten oikealle, taakse, ja eteen, pyöritän, valmista on.
face38
Rekisteröitynyt:
23.06.2003
Kirjoitettu: keskiviikko, 14. heinäkuuta 2004 klo 10.18
Itse kävin joskus jollain selännaksauttelijaexpertillä ja sen mukaan minulla olivat kaikki selkänikamat jumissa. Tämä ei kuulemma voinut johtua siitä, vaikka istuisi kuinka kyyryssä koneen ääressä, joten ei hätää, en ainakaan vielä ole liian nörtti. Minulla oli valtava kipu niskassa, menin expertille, tämä naksautteli nikamat kohdilleen ja kipu hävisi. Siitä lähtien olen pyrkinyt venyttelemään muutaman minuutin välein niskalihaksia. Olen nänhyt erään tapauksen, jonka pää on todellakin kellahtanut etukenoon kuin kuassimodolla, eli kannattaa venyytellä.
Musat tänään: Centinex,Carnal Forge, Disarmonia Mundi, Without Grief, Moonsorrow, Suidakra
it
Rekisteröitynyt:
10.04.2003
Kirjoitettu: keskiviikko, 14. heinäkuuta 2004 klo 16.30
No, lääkäritkin ovat huomauttaneet minun jäykistä niskalihaksistani ja antoivat joskus jotain ohjeita eri liikesarjoille.
Locked in a fierce battle, the two foes spill the other's blood with no regard for life and pain. Ripping, tearing, and trashing each other like two starved and rabid animals they toy with each other's lives like meaningless playthings!
papukaija
Rekisteröitynyt:
27.10.2003
Kirjoitettu: keskiviikko, 14. heinäkuuta 2004 klo 19.32
Aina olen ollut kuin jäykkä kuin rautatanko. Valitettavasti niskastanikin.
laamer1@Quakenet. | Failure is not an option. It comes bundled with the software.
cool_shark
Rekisteröitynyt:
16.07.2006
Kirjoitettu: lauantai, 16. helmikuuta 2008 klo 03.42
Oha sitä.
Humanity is moderated
woodstock
Rekisteröitynyt:
22.11.2006
Kirjoitettu: lauantai, 16. helmikuuta 2008 klo 10.33
Tulee aina kun olen tarpeeksi kauan koneella.
i5 3570k @4.2Ghz / Asus GeForce GTX 660 Ti / Kingston + G.Skill Ripjaws 16 Gb 1600Mhz DDR3 / 120 Gb SSD + 3 TB HDD / ASUS P8Z77-V LX2, Z77 / XFX Core Edition PRO 550W
fry
Rekisteröitynyt:
23.05.2007
Kirjoitettu: lauantai, 16. helmikuuta 2008 klo 13.06
Lainaus:16.02.2008 Purana kirjoitti:
Tulee aina kun olen tarpeeksi kauan koneella.
0_0
laihapingviini
Rekisteröitynyt:
30.08.2006
Kirjoitettu: lauantai, 16. helmikuuta 2008 klo 13.07
En ole kokenut moista juuri ollenkaan...
Sivu 1 / 2
→
1 2