koska näkyy tuolla harrastuksissa olevan joillain taistelulajeja niin esitämpä tälläisen pienen pyynnön.
jos satutte tietämään jotain HYVIÄ ja TEHOKKAITA harjoituksia joilla lisätä potkujen ja lyöntien nopeutta niin laittakaapa tulemaan.
laittakaa vaikka sähköpostiin jos ette halua yleiseen levitykseen(12-vuotiaitten pikkuihmisten telovan itseänsä tekniikoita kokeillessa)...
ai niin, ja teille jotka olette kuulleet jotain hyviä tekniikoita/harjoituksia kaverin kummin kaiman kaverilta ettekä tiedä itse asiasta mitään, ÄLKÄÄ VAIVAUTUKO!!!

jos tiedät jonkin hyvän sivuston niin olisin kiitollinen siitäkin tiedosta...

Simo se vaan kirjottelee ja haluais käsien ja jalkojen liikkuvan nopeammin... menisit salille siitä... hus hus

Onkohan muuten fiksua antaa "kuu-ukolle" (ref.sijainti) lyönti- ja potkutekniikoita... no menköön tämän kerran... kunhan ei vaan tuu pimeellä vastaan...

---> http://www.martialinfo.com ---> valitse yltäältä Styles--->

Sieltä pitäs löytyä linkit kaikkeen...

Lyönteihin saa nopeutta lisää kehittämällä ojentajalihaksia. Hyviä tapoja tuohon on punnerrukset, jossa kädet melko lähellä toisiaan, noin hartioiden verran.
Toinen tapa on yksinkertaisesti hakata säkkiä.

Potkuihin saa nopeutta jälleen yksinkertaisella tavalla; potkimalla. Kannattaa ensin kuitenkin hommata notketta ja jäntevyyttä sen verran, että saat potkaistua oman pään yli. Mielellään kummallakin jalalla, ja niin sivusta kuin edestäkin.
Sen jälkeen tee niin, että potkit vaikkapa sivukiertopotkua (mawashigeri) siten, että potkaiset, muttet laske jalkaa maahan, koukistat jalkaa ja potkaiset uudestaan. Tee niin monta kertaa kuin pysty, niin korkealle kuin pystyt (ja niin nopeasti kuin pystyt). Sitten voi ruveta harjoittelemaan sarjoja, joissa jalkaa laskematta potkaiset ensin alas, keskelle ja sitten vielä päähän.

Kokeile vaikka potkaista ensin eteen, ja tehdä siitä heti perään takakiertopotku. Tekee kutaa lihaksille.

Säkkiin potkiminen on myös ihan mukava tapa. Kannattaa kokeilla potkaista useamman kerran säkkiä laskematta jalkaa.

Kannattaa tehdä myös kyykkyjä, ja hyppiä yhdellä jalalla. Siten saat ponnistusvoimaa, kyllähän ne hyppypotkutkin rupeaa varmasti joskus kiinnostamaan

Lainaus:
30.01.2002 klo 15:53, Lobkix kirjoitti:
Simo se vaan kirjottelee ja haluais käsien ja jalkojen liikkuvan nopeammin... menisit salille siitä... hus hus

Jos menee salille, pitää katsoa aika tarkasti, mitä tekee... Jos kasvaa liikaa lihaksia "vääriin paikkoihin", lyönnit ja potkut hidastuvat selvästi.

Lainaa:
Jos menee salille, pitää katsoa aika tarkasti, mitä tekee... Jos kasvaa liikaa lihaksia "vääriin paikkoihin", lyönnit ja potkut hidastuvat selvästi.
---------------------------------------------

Kyllä mä ihan Dojoa tarkotin... heh... itse en nimittäin kannata punttisaleja laisinkaan... ne miehet ei taivu edes *****lle (anteeksi paha sana)... se on treeneissä huomattu...

Pehmeä Ukemi? joo joo...

Varjoa kannattaa huiskia aina kun siltä tuntuu...

Toi on muuten hieno toi sun allekirjoitus... krediitit siitä sulle... Bruce Lee on parhaista paras...

Lainaus:
30.01.2002 klo 16:19, Lobkix kirjoitti:
Kyllä mä ihan Dojoa tarkotin... heh... itse en nimittäin kannata punttisaleja laisinkaan... ne miehet ei taivu edes *****lle (anteeksi paha sana)... se on treeneissä huomattu...

Juuh, voihan sitä dojollakin kasvaa lihaksia ihan vääriin paikkoihin, jos ei tee asioita niinkuin pitäisi

Kannattaa tosiaan aloittaa joku laji, taekwondo, karate, kungfu tai joku sellainen, jossa noita lyöntejä ja potkuja on. Ilman kunnollista tekniikkaa ei ole nopeudesta mitään hyötyä.

Totta!

Tietenkin ensin harjoittelet tekniikan hyväksi. Sitten lisäät voimaa niin , että sillä saattaa saada vähän "jotain" aikaiseksikin. Sitten rupeat hiomaan tekniikoita paremmiksi..

Huom en nyt tarkoita sitä että sinun pitää potkia/lyödä kauhealla voimalla ja hitaasti kuin etana. Tarkoitan lähinnä sitä että perusnopeus ja tekniikka hyvä , Sitten treenaat nopeammaksi.

Ah. Pitää lähteä taas harkkoihin. Itseasiassa 10 min päästä..

Muuten Yoshimitsu. Mitäs lajia sinä harrastitkaan? Olet varmaan jo maininnut usein , mutta kysyn nyt vielä kerran.

Itse harrastan Taekwon-Doa , vaikkakin olen harkinnut Kung-Fu:n menemistä. No eihän siinä järkeä ole kun on jo näin pitkällä Taekwon-Dossa.. (heh Vasta Ylempi Keltainen ) No kuitenkin olen harrastanut jo n. puoltoistavuotta. No kohta sitten vihreätä hakemaan.

Nyt kuitenkin lähden harkkoihin.

PS. Tästä aiheesta voisi tehdä yleisin taistelulajit aiheen<--

Lainaus:
30.01.2002 klo 17:43, cyborg kirjoitti:
Muuten Yoshimitsu. Mitäs lajia sinä harrastitkaan? Olet varmaan jo maininnut usein , mutta kysyn nyt vielä kerran.

Harrastan shukokai -karatea sekä shorin ji ryuta, johon taas sisältyy karate (hyvin potkupainoitteine tyylisuuntaus), kobudo, taura muso ryu jujutsu ja taura muso ryu jo-jutsu.

Olen myös harrastanut muutamia muita taistelulajeja, ja opiskellut monien lajien tekniikoita. Taekwondo lienee yksi mieluisimmista lajeista (minulle), joten hyvän valinnan sinäkin olet tehnyt

Nyt olisi ideana ostaa Bruce Leen kirjoittama "Tao of Jeet Kune Do", ja opiskella Jeet Kune Dota. Sitten alkaakin jo hommat olemaan hyvin kuosissa

Piti vaa sanoa Yoshimitsulle että onneks sä asut imatralla

Yoshi, siis sanotaan että oot helsingin keskustassa, sitte vastaan tulee 2 180 cm n33keriä ilman mitään erikoisia varustuksia, ja haastaa turpaa...

Kuka olis ensin sairaalassa?



[cruelwall muokkasi tätä viestiä 30.01.2002 klo 23:44]

Lainaus:
30.01.2002 klo 23:43, cruelwall kirjoitti:
Yoshi, siis sanotaan että oot helsingin keskustassa, sitte vastaan tulee 2 180 cm n33keriä ilman mitään erikoisia varustuksia, ja haastaa turpaa...

Yrittäisit tietysti päästä kaikilla mahdollisilla keinoilla pois tilanteesta. Lopusta on täysin mahdoton sanoa. Jokainen tappelu- tms. tilanne on yksilöllinen, paha sanoa etukäteen mitään.

Jos sitten en pääsisi pois, ja pääsisivät lähikontaktiin niin luultavasti minä sinne sairaalaan joutuisin.
Voisihan siinä käydä niinkin, että saisin pidettyä potkuilla tarpeeksi etäisyyttä, ja niitattua heput yksi kerrallaan. Mutta jos realistisia ollaan, niin kyllä minä aika heikoilla tuollaisessa tilanteessa olisin.


[Yoshimitsu muokkasi tätä viestiä 31.01.2002 klo 00:02]

niin tosiaan unohtu mainita että asun sen verran tuppukylässä että täällä ei oo dojoa tai vastaavaa, sen takia näitä lähinnä kyselen.
olisin muuten hieman eri mieltä tosta puntilla käymisestä, on aika paha yleistys sanoa että kaikki salillakävijät on kankeita kun rautakanget. itse käyn puntilla ja silti jalka nousee kevyesti oman pään yli, eikä spiraalikaan(vai spagattiko? (jalat sivuille)) ole kaukana. kovien jalkatreenien jälkeen nimittäin on paljon venyvämpi kuin pienen lämmittelyn jälkeen koska lihakset ovat todella väsyneet eivätkä jaksa vastustaa venyttävää liikettä niin paljon...

onko kukaan kokeillut harjoituksia joissa laitetaan nyrkki seinää vasten käsi ojennettuna maksimista noin 3/4osaa, ja nostetaan painovoimakkuutta 5s ajan ja painetaan siitä eteenpäin 5s täydellä voimalla?? onko tollasesta mitään hyötyä??

Lainaus:
30.01.2002 klo 23:01, Yoshimitsu kirjoitti:

Nyt olisi ideana ostaa Bruce Leen kirjoittama "Tao of Jeet Kune Do", ja opiskella Jeet Kune Dota. Sitten alkaakin jo hommat olemaan hyvin kuosissa

Suosittelen, todella loistava kirja. Lisäksi kannattaa lukea Larry Hartsellin kirja Jeet Kune Do - Entering to trapping and Grappling. Oletkos jo lukenut Bruce Lee: The Untold Story kirjan? Mielenkiintoista luettavaa.

Lainaus:
31.01.2002 klo 10:02, Simo kirjoitti:
niin tosiaan unohtu mainita että asun sen verran tuppukylässä että täällä ei oo dojoa tai vastaavaa, sen takia näitä lähinnä kyselen.

Yksi nopeuteen vaikutta tekijä on notkeus ja sitähän on helppo harjoittaa kotona tai vaikkapa salikäynnin yhteydessä. Hyviä ohjeita löytyy ainakin Bill Wallacen Dynamic Stretchingand Kicking ja Kung Fu: The Way of Life kirjoista. Lisäksi tuo Kung Fu: TWoL kirja sisältää hyviä neuvoja lihasvoiman hankkimiseen ilman painoja, pelkillä liikkeillä.



[RavenX muokkasi tätä viestiä 31.01.2002 klo 10:42]

mahtaakos tota kirjallisuutta löytyä suomesta, kun en viihtis ruveta jenkeistä tilaamaan?? jos löytyy niin mistä??? olisko jotain kotimaisia nettikauppoja joissa myytäs taistelulajivarusteita, kirjallisuutta yms?

Wrangellahan oli noita muutamia vuosia sitten mutta eipä ole enää. sanoivat että eivät kuulemma myyneet tarpeeksi kun kyselin että miksi ottivat ne pois valikoimista...

Itsekin ihmettlin tuotan Wrangen päätöstä lopettaa noiden kirjojen myynti.

Mutta ei hätää mitään. Käy katsomassa Bol.fi nettikaupasta. Sieltä löytyy nämä ja monta muuta kamppailulajeista kertovaa kirjaa. Suurin osa noista kirjoista on englannin kielisinä, mutta liikkeet esitetään myös kuvina.

okei... se oli liian karkea... myönnetään... mä oon vaan nähny niin monelta sen homman karkaavan käsistä (tai jaloista)... ja sen jälkeen ne ei muuta teekään, kun komentaa rautaa...

Mutta sopiva "puntti-reeni" kyllä tukee normaalia harjoittelua ilman muttia...

kiitän ja kumarran.
no eipä toi englanti oo mikään ongelma. harmi vaan kun siellä bolissa ei toimi haku ja "URHEILU JA ULKOILU" kohdan alla on 25970 kirjaa niin siitä on aika kiva ruveta selaamaan motukalla...

Yoshimitsu: Mitenkäs korkealla arvolla olet siinä Karatessa?
Olet harrastanut/harrastat Taekwon-Doa vieläkin?

Lainaus:
31.01.2002 klo 14:24, cyborg kirjoitti:
Yoshimitsu: Mitenkäs korkealla arvolla olet siinä Karatessa?
Olet harrastanut/harrastat Taekwon-Doa vieläkin?

Shukokai-karatessa olen purppuralla vyöllä (5. vyö, jos valkoista ei lasketa), shorin ji ryussa keltaisella.
Taekwondoa en ole harrastanut, mutta kaverit, jotka on harrastanut, ovat opettaneet paljon erilaisia tekniikoita. Ajattelin aloittaa joskus lähitulevaisuudessa taekwondon (ITF).

Kyllä taekwondo aerobicin voittaa mutta taistelulajiksi siitä ei juuri ole.

Allaolevassa osoitteessa on video jossa näkee mitä käy taekwondokoille jotka pistetään thaiboxereita vastaan.

http://www.muaythai.fi/assets/videot/mastercup.mpg

Lainaus:
31.01.2002 klo 17:41, JYLY kirjoitti:
Kyllä taekwondo aerobicin voittaa mutta taistelulajiksi siitä ei juuri ole.

Allaolevassa osoitteessa on video jossa näkee mitä käy taekwondokoille jotka pistetään thaiboxereita vastaan.

http://www.muaythai.fi/assets/videot/mastercup.mpg

Tuo oli jo todella harkitsematonta.

Yksi tapaus ei todista mitään. Ultimate Fightingissa Muay Thain harrastajat ottavat lähes aina turpaansa, kun saavat vastaansa Brazilian Jujutsukan. Ovatpa thaiboxerit ottaneet turpaansa myös taekwondokoilta.

Olen myös sparrannut Muay Thaita harrastavan hepun kanssa, mutta hän ei kuitenkaan voinut mitään tkd:n tyylisille potkusarjoille.
Ei sekään todista, että minä olisin parempi kuin jokainen Muay Thain harrastaja.
Tuo heppu on myös opettanut minulle suunnilleen kaiken mitä osaa, eli tiedän jonkun verran tuostakin lajista.
Todella tehokas pystykontaktilaji, mutta heti kun mennään mattoon on Herra Muay Thai mennyttä (Muay Thaissa perinteiden mukaan kaatuminen merkitsee automaattisesti häviötä).

Mitään lajia ei kannata mennä väittämään huonommaksi kuin toista parin tapauksen perusteella.

Minulla on sen verran kokemuksia kummastakin lajista, että voin muodostaa realistisen mielipiteen. Oma suosikkini on taekwondo.

Kertokaapa!! mikähän oli bruce leen päälaji! jotta voin todistaa olleeni oikeassa tai Väärässä.luultavasti väärässä

Lainaus:
31.01.2002 klo 21:00, Che_Guevara kirjoitti:
Kertokaapa!! mikähän oli bruce leen päälaji! jotta voin todistaa olleeni oikeassa tai Väärässä.luultavasti väärässä

Aloitti Wing Chu:lla (yksi kungfun tyylisuunta), ja kehitti sitten oman lajin nimeltä Jeet Kune Do.
Vastaus olisi siis Jeet Kune Do.

paljon kiitoksia!! meni tuo aloitus oikein.. ja jotenkin osasin odottaa vastausta juuri sinulta... ja toinen asia mikähän siinä on että tv-yhtiöt eivät tajua minkälainen katsojamagneetti olisi näyttää Brucen leffoja tai muita samankaltaisia sillä se on varma että katsojia riittäisi. joten tässä ehdotus käykääpäs kaikki tv-asemien kotisivuilla laittamassa pyyntöjä asian suhteen.. itse olen jo käynyt

Tosta lyöntien nopeudesta ja voimakkuudesta.
Ensinnäkin tekniikan täytyy olla oikein tehty, että siihen saa voimaa. Eli älä heti ala harjoittamaan voimaa ja nopeutta, jos ei ole tekniikka puoli kunnossa. Sitten kun tekniikka alkaa olemaan hyvä. rupea harjoittelemaan siitä nopeaa, mutta myös voimakasta. Sillä, jos olet vain nopea, muttet voimakas tekniikka on aivan turha. Osta vaikka nyrkkeilysäkki ja toista siihen tekniikkaa molemmilla raajoilla. Dojolla oiva harjoitus kohde on magiwara.(siis semmonen keppi joka on pystyssä ja siihe on tarkotus lyödä). Magiwara ku mätkii viä päälle ni rupee olemaan tekniikka hanskassa.
Ps. ja äläkä unohda kiaita(tunteenpurkaus, huuto tekniikan yhteydessä) sekin tuo kummasti voimaa tekniikkaasi ja ennen kaikkea henkeä

Lainaus:
31.01.2002 klo 22:17, Nidan kirjoitti:
Dojolla oiva harjoitus kohde on magiwara.(siis semmonen keppi joka on pystyssä ja siihe on tarkotus lyödä). Magiwara ku mätkii viä päälle ni rupee olemaan tekniikka hanskassa.
Ps. ja äläkä unohda kiaita(tunteenpurkaus, huuto tekniikan yhteydessä) sekin tuo kummasti voimaa tekniikkaasi ja ennen kaikkea henkeä

mutta ku ei oo dojoa. toi makiwara harjoitteluukaan ei oikeen sovi vielä kasvuiässä kun saattaa aiheuttaa aika pahojakin vaurioita käsiin(siis ainakin se varsinainen rystysiä kovettava harjoittelu), muuhun mulla ei oo mahdollisuutta kun ei oo oikeen paikkaa mihkä pystyttää sellasta kunnollista makiwaraa millä vahvistaa ranteita, tukikudoksia yms.
oon muuten kirjoittanut kaksi artikkelia käsien vahvistamisesta, että jos kiinnostaa niin ilmottele(voin vaikka laittaa sähköpostissa tai kotisivuille).

vaikuttavaa että täällä on joku tutustunu vähän tohon henkiseen puoleenkin... en tosta kiaista oikeen perusta, terävä uloshengitys suun kautta hoitaa saman asian(ellei nyt oo sitten tarkoitus pelottaaa sillä vastustajaa).