PPArkisto

Paljonko nostatte penkistä?

Gallupit ja kyselyt

Tätä aiheutta ei ole tallennettu kokonaisena ja siitä puuttuu sivuja.

1 ... 27 28 29 ... 63

Viestit

Sivu 28 / 63
Rekisteröitynyt:
01.05.2006
Kirjoitettu: sunnuntai, 01. lokakuuta 2006 klo 13.24
Maksimia en ole kokeillut mutta ainakin 95kg nousee
Terve!
Rekisteröitynyt:
19.06.2005
Kirjoitettu: keskiviikko, 04. lokakuuta 2006 klo 16.31
painoa noin 62kg ja penkistä nousee noin 180kg
paha sanoo
Rekisteröitynyt:
14.07.2005
Kirjoitettu: keskiviikko, 04. lokakuuta 2006 klo 16.39
Lainaus:04.10.2006 psagetti kirjoitti:
painoa noin 62kg ja penkistä nousee noin 180kg

Höh. Alat olla heikkenemään päin.
Viimeksi nostit ainakin sataviissataa kg.
Rekisteröitynyt:
08.08.2005
Kirjoitettu: keskiviikko, 04. lokakuuta 2006 klo 16.44
Lainaus:30.09.2006 kojamo7 kirjoitti:
Moi oon 15v ja penkistä nousee 80kg. Pitäis varmaan vähä niinkuu heii alkaa treenaileen täs niin sais 100kg, jee. 11 vuotiaana sain jo 40kg ja en oo ikinä treenannu melkein, siis ihqdaa...


Siis sinusta toi on mahdottomuus? Mun kaveri nosti viikko sitten ennen reenejä viereisellä salilla 80kg ja se on 15 vuotias.
Rekisteröitynyt:
16.11.2005
Kirjoitettu: keskiviikko, 04. lokakuuta 2006 klo 17.39
Muokattu: 04.10.2006 klo 17.40
Lainaus:04.10.2006 Guerilla_ kirjoitti:
Lainaus:30.09.2006 kojamo7 kirjoitti:
Moi oon 15v ja penkistä nousee 80kg. Pitäis varmaan vähä niinkuu heii alkaa treenaileen täs niin sais 100kg, jee. 11 vuotiaana sain jo 40kg ja en oo ikinä treenannu melkein, siis ihqdaa...


Siis sinusta toi on mahdottomuus? Mun kaveri nosti viikko sitten ennen reenejä viereisellä salilla 80kg ja se on 15 vuotias.
No kun koko ******* PP:n jokainen käyttäjä sanoo tota samaa. Jos on armoton bodari nii tuskin liikkuu jollain hemmetin nörttifoorumilla.
Ja vain pieni prosentti 15 vuotiaista nostaa 80kg.
garfield

TOK

Rekisteröitynyt:
09.03.2005
Kirjoitettu: keskiviikko, 04. lokakuuta 2006 klo 18.06
Muokattu: 04.10.2006 klo 18.09
En koskaan ole penkistä nostanut etc. Treenaan pelkästään nyt aika kevyillä painoilla (5 kg razz ), mutta ostan isommat lähiaikoina.

En oikein tiedä yhtä juttua, nimittäin olen 13 ja lihakset ihan ***** luikkuja, ennenkuin aloin treenaamaan ja nyt kasvanut 2 kertaiseksi, joka ei ole mikään ihme razz . Joku sanoi, että haittaa on, jos ei lihakset ihan kasvaneet vielä ja tuo jotenkin on siinä välillä. En tiedä, miten lihakset vielä olisi siitä kasvanut, mutta minusta oli ihan hyvä idea alkaa treenaamaan... Ainakin yksi haittapuoli, että paikat rikki, jos ottaa liian kovilla, en tiedä muusta.

E: yksi juttu vielä, että onko siinä periaatteessa noloa, jos painoja nostelee? Jotain mukavampaa esim. porukassa treenaamista voisi saada aikaan, mutta epäilyttää, että lähinnä naurettaisiin. Tietysti millekään isommalle tyypille ei painojen nostosta naureskella, mutta minulle saattaa nauraa joku tyyliin "luuseri koettaa kasvattaa makaronilihaksia" etc.

Tämän lisäksi ärsyttää se, että se lihaksikkuus katsotaan tästä kyynerpään ja itse käden välisestä käsivarresta. Kerran vitsillä yhdelle ihqdaalle heiluttelin nyrkkiä ja katsoi siitä ja nauroi, että olen sellainen narulihas ja näytti omaa hienoa "hauistaan", mutta enpä siinä mitään tehnyt, joskin on minulla nyt häntä isompi hauis <_< . Olisi vaan nauranut lisää.

Meni vähän ohi aiheen, kylläkin.
Log out ### 09.03.2005 - 02.02.2007 ### Turha on yksityisviestejä pistellä
Rekisteröitynyt:
05.07.2005
Kirjoitettu: keskiviikko, 04. lokakuuta 2006 klo 19.30
Muokattu: 04.10.2006 klo 19.43
Lainaus:04.10.2006 kojamo7 kirjoitti:

No kun koko ******* PP:n jokainen käyttäjä sanoo tota samaa. Jos on armoton bodari nii tuskin liikkuu jollain hemmetin nörttifoorumilla.
Ja vain pieni prosentti 15 vuotiaista nostaa 80kg.



Kyllä ton 80kg nostaa varmaan aika monikin 15v, eikä tartte olla ees mikään armoton bodari. Itekkin sain ton 80kg jo n.8kk treenillä(siitä enempää sit ei oo tähänkää mennes noussu), ja noi yli 50kg tulokset jollekki 13 vuotiaillekkin on mahollisia pienellä treenillä, mutta yleensä saleille ei ees pääse sen ikäset.
Rekisteröitynyt:
01.03.2005
Kirjoitettu: keskiviikko, 04. lokakuuta 2006 klo 19.31
Parhaimmillaan 95kg.
Rekisteröitynyt:
08.06.2005
Kirjoitettu: keskiviikko, 04. lokakuuta 2006 klo 19.54
Armottomia bodareita porukka täällä =0 Ite en saa varmaan kuin 45kg. Ja ikää on 14-vuotta ja paino 55kg.
:/
Rekisteröitynyt:
29.07.2005
Kirjoitettu: keskiviikko, 04. lokakuuta 2006 klo 20.20
4,2 kg nousi penkistä juuri ja juuri. Nyt on ranteet pipinä frownfrown:(:(:(:(:;/
Rekisteröitynyt:
10.07.2005
Kirjoitettu: keskiviikko, 04. lokakuuta 2006 klo 21.09
oon 14 ja painan 76 ja 86 on noussut. uskokoon ken tahtoo
Rekisteröitynyt:
01.04.2004
Kirjoitettu: keskiviikko, 04. lokakuuta 2006 klo 21.34
Lainaus:04.10.2006 Yojimbo90 kirjoitti:
Lainaus:04.10.2006 kojamo7 kirjoitti:

No kun koko ******* PP:n jokainen käyttäjä sanoo tota samaa. Jos on armoton bodari nii tuskin liikkuu jollain hemmetin nörttifoorumilla.
Ja vain pieni prosentti 15 vuotiaista nostaa 80kg.



Kyllä ton 80kg nostaa varmaan aika monikin 15v, eikä tartte olla ees mikään armoton bodari. Itekkin sain ton 80kg jo n.8kk treenillä(siitä enempää sit ei oo tähänkää mennes noussu), ja noi yli 50kg tulokset jollekki 13 vuotiaillekkin on mahollisia pienellä treenillä, mutta yleensä saleille ei ees pääse sen ikäset.




Ja näiltä "voima" tulee läskeistä, ei lihaksista.
Rekisteröitynyt:
11.06.2001
Kirjoitettu: keskiviikko, 04. lokakuuta 2006 klo 22.58
Läskistä ei ole tutkitusti saatu minkäänlaista voimaa kyllä irti sitten viime tutkimusten.

Totta on kyllä se että jos lähtee ylipainoisena salille ja treenaa ahkerasti vaikka vuoden niin on kovemmassa kunnossa kuin jos olisi mennyt laihana sinne. Johtuu ihan siitä että läskistä on helpompi tehdä lihasta kuin tyhjästä.
Knowing is not enough, you must apply.
Rekisteröitynyt:
07.05.2005
Kirjoitettu: keskiviikko, 04. lokakuuta 2006 klo 23.03
Muokattu: 04.10.2006 klo 23.10
Olen tähän aiheeseen jo vastannut, mutta ei siinä mitään. Viime helmikuussa aloitin treenit, kolmisen kuukautta on mennyt aivan päin mitälie, koska on ollu esim. sairauksien takia taukoja. Nyt nousee 65, 67,5 epäonnistui tänään. Loppurutistus jäi vajaaksi, pirun ojentajat.
Harmittaa vain ne hukkaan menneet kuukaudet. Todellakin harmittaa.

Vielä lisäisin, että: itse olen koht. urheilullinen poika, 16v ikää. Tarkoittaako se, että liikkuu ns. "nörttifoorumilla", ettei voisi olla vahva vai käydä salilla. Useista vastauksista paistaa kylläkin niin selvä kusetus läpi. Voi olla, että alle puolet vastanneista ovat rehellisiä. Itse en voisi edes kuvitella kusettavani tällaisesta, ainakin itselleni tärkeästä ja arvokkaasta asiasta, kuin penkkipunnerrus ja/tai punttisalilla käynti. Pitää olla kieroutunut jottai ryhtyy valehtelemaan sellaisella asialla. Ainakin jos ikää löytyy jo jonkinverran.
"Huomattavaa on, että KalPa keräsi peräti 19 pistettä edelliskautta enemmän tehden liigajumbon kaikkien aikojen piste-ennätyksen."
Rekisteröitynyt:
15.02.2005
Kirjoitettu: keskiviikko, 04. lokakuuta 2006 klo 23.29
Itse saan sen 50 kiloa nostettua kerran, vaikka harrastan liikuntaa kuusi kertaa viikossa. Maanantaina ja keskiviikkona harrastan kuntonyrkkeilyä. Tiistaina ja torstaina ottelunyrkkeily. Perjantaina ja lauantaina lihaskunota tai lenkkeilyä. Sunnuntaina pidän lepopäivän. Ja olen 15 vuotias poika.




Suosittelisin korvata pelaamisen liikuntaa. Pitää mielen virkeänä.
Rekisteröitynyt:
20.03.2005
Kirjoitettu: torstai, 05. lokakuuta 2006 klo 01.06
Tarpeeksi
AMD Athlon II X2 240, 2.8 Ghz * Asus M4A785TD-V Evo * Mushkin 4GB DDR3 1333 MHz * Seagate 500GB * Asus Xonar DG * Antec Sonata III * Win 7 64-bit * BenQ G2412HD ** GamerTag: Lindi1
Rekisteröitynyt:
19.09.2006
Kirjoitettu: torstai, 05. lokakuuta 2006 klo 06.48
Lainaus:04.10.2006 Yojimbo90 kirjoitti:

Kyllä ton 80kg nostaa varmaan aika monikin 15v, eikä tartte olla ees mikään armoton bodari. Itekkin sain ton 80kg jo n.8kk treenillä(siitä enempää sit ei oo tähänkää mennes noussu), ja noi yli 50kg tulokset jollekki 13 vuotiaillekkin on mahollisia pienellä treenillä, mutta yleensä saleille ei ees pääse sen ikäset.


Aika harva 15-vuotias kylläkään sitä 80kg nostaa, ja vielä harvempi nörttifoorumilainen. biggrin Itse ainakin siinä iässä kaveripiirin kanssa lähdettiin kiskomaan jotain 40-70kg. Saleilla ei yleisesti ottaen ole mitään ikärajoja, suosituksia ainoastaan.

Eilen 90kg, ja ikää on kohta 22.

Tämän foorumin kirjoittajien voiman nousuvauhdilla lähes kaikki nostavat mun iässä sitten jo sen 220kg varmaankin. Kylmiltään parin kuukauden reenillä biggrin

Btw, mikä se penkkipunnerruksen 'maaginen' raja on? Voiko se 200kg muka olla?
garfield

TOK

Rekisteröitynyt:
09.03.2005
Kirjoitettu: torstai, 05. lokakuuta 2006 klo 09.00
Lainaus:04.10.2006 Cyborg kirjoitti:
Läskistä ei ole tutkitusti saatu minkäänlaista voimaa kyllä irti sitten viime tutkimusten.

Totta on kyllä se että jos lähtee ylipainoisena salille ja treenaa ahkerasti vaikka vuoden niin on kovemmassa kunnossa kuin jos olisi mennyt laihana sinne. Johtuu ihan siitä että läskistä on helpompi tehdä lihasta kuin tyhjästä.

Joo-o, niinhän se kaiketi on. Itse vaan olen aika laiha, joten eikös logiikka ole, että minun pitäisi tietyllä tapaa syödä enemmän, jotta sitä lihasta tulee jostakin?
Log out ### 09.03.2005 - 02.02.2007 ### Turha on yksityisviestejä pistellä
Rekisteröitynyt:
30.12.2005
Kirjoitettu: torstai, 05. lokakuuta 2006 klo 11.03
Per533n nostan penkistä. just ja just. Kunhan saan vähän Batteryä.
Rekisteröitynyt:
14.07.2004
Kirjoitettu: torstai, 05. lokakuuta 2006 klo 11.39
Lainaus:05.10.2006 hesiviisi kirjoitti:
Btw, mikä se penkkipunnerruksen 'maaginen' raja on? Voiko se 200kg muka olla?
Itse pitäisin 150kg jonkinmoisena rajana. Moni salilla käynyt nostaa esim. 130kg, mutta todella harva nostaa 150kg tai yli.
Rekisteröitynyt:
04.10.2006
Kirjoitettu: torstai, 05. lokakuuta 2006 klo 12.09
Olen kyllä monta vuotta salilla käynyt, mutta penkki on jäänyt tässä vähitellen vähemmälle. Viime ennätystä tehdessäni penkistä nousi kuitenkin 105 kg.

Pituus 174 cm
Paino 85 kg
Rekisteröitynyt:
15.02.2005
Kirjoitettu: torstai, 05. lokakuuta 2006 klo 14.34
Lainaus:05.10.2006 TOK kirjoitti:
Lainaus:04.10.2006 Cyborg kirjoitti:
Läskistä ei ole tutkitusti saatu minkäänlaista voimaa kyllä irti sitten viime tutkimusten.

Totta on kyllä se että jos lähtee ylipainoisena salille ja treenaa ahkerasti vaikka vuoden niin on kovemmassa kunnossa kuin jos olisi mennyt laihana sinne. Johtuu ihan siitä että läskistä on helpompi tehdä lihasta kuin tyhjästä.

Joo-o, niinhän se kaiketi on. Itse vaan olen aika laiha, joten eikös logiikka ole, että minun pitäisi tietyllä tapaa syödä enemmän, jotta sitä lihasta tulee jostakin?

Proteiinisia ruokia kannattaa syödä enemmä, jos haluat lihasten kasvavan.
Rekisteröitynyt:
11.06.2001
Kirjoitettu: torstai, 05. lokakuuta 2006 klo 14.55
Eli periaatteessa kannattaa syödä säännöllisesti, monipuolisesti ja tarpeeksi usein.
Knowing is not enough, you must apply.
leijona

jju

Rekisteröitynyt:
10.08.2004
Kirjoitettu: torstai, 05. lokakuuta 2006 klo 15.44
Lainaus:04.10.2006 Yojimbo90 kirjoitti:
Lainaus:04.10.2006 kojamo7 kirjoitti:

No kun koko ******* PP:n jokainen käyttäjä sanoo tota samaa. Jos on armoton bodari nii tuskin liikkuu jollain hemmetin nörttifoorumilla.
Ja vain pieni prosentti 15 vuotiaista nostaa 80kg.



Kyllä ton 80kg nostaa varmaan aika monikin 15v, eikä tartte olla ees mikään armoton bodari. Itekkin sain ton 80kg jo n.8kk treenillä(siitä enempää sit ei oo tähänkää mennes noussu), ja noi yli 50kg tulokset jollekki 13 vuotiaillekkin on mahollisia pienellä treenillä, mutta yleensä saleille ei ees pääse sen ikäset.




Minä nostin 15-vuotiaana jo muutaman kuukauden tehoreenin jälkeen 80 kg (ennen treeniä 55 kg). Eli ei ole yhtään mahdoton 15-vuotiaalle.
Lainaus:Lainaus:pc-player kirjoitti:
Lainaus:Lainaus:05.10.2006 hesiviisi kirjoitti:
Btw, mikä se penkkipunnerruksen 'maaginen' raja on? Voiko se 200kg muka olla?
Itse pitäisin 150kg jonkinmoisena rajana. Moni salilla käynyt nostaa esim. 130kg, mutta todella harva nostaa 150kg tai yli.

Kerran näin salilla semmosen aivan mielttömän läskilihaskasan joka veteli 160 kg sarjaa..
12435
Rekisteröitynyt:
24.11.2003
Kirjoitettu: perjantai, 06. lokakuuta 2006 klo 01.37
Ne on just ne mielettömät "läskikasat" jotka nostavat penkistä tuollaisia painoja. Koska viimeksi olet vaikkapa telkkarissa nähnyt Arnoldin näköisen äijän tekevän voimanostoja?

Itse aiheeseen, tänään nostin 82kg. Yritin toista nostoa, ja olkapäässä rasahti kivasti, siinä meni treenit sille päivälle, heh. Omaa painoa 67-68kg, ikää 18, pituutta 176cm. Kovin tehokkaasti en ole penkkiä jaksanut harjoitella, harvinaisen rasittava liike. On parempiakin keinoja.
All work and no play makes JKchina a dull boy
1 ... 27 28 29 ... 63