PPArkisto :: Gallupit ja kyselyt :: Paljonko nostatte penkistä?

SFman

Rekisteröitynyt:

26.11.2004

Kirjoitettu: tiistai, 05. heinäkuuta 2005 klo 18.36

Lainaus:05.07.2005 Asenath kirjoitti:

Lainaus:05.07.2005 SFman kirjoitti:

Lainaus:05.07.2005 Asenath kirjoitti:

Lainaus:05.07.2005 SFman kirjoitti:
Ja kerroppa Asenath omat tuloksesi

85 kiloa menee, mutta minä en niillä retostele, enkä naura muille, jos he saavat esimerkiksi vain juuri tangon ylös.

Mutta kerroppas pituus,painos,ikäs

170/75, 17v.

Mihin herra mahtaa tähdätä?

Elikkäs mulla menee suhteessa paljon enemmän kun sulla että oisit pitäny suuren suusi kiinni. Jos et tiedä mitä tarkoitan tällä suhteella niin meinaan sitä että paino verrattuna penkki maximiin.

Erioil

Rekisteröitynyt:

17.04.2005

Kirjoitettu: tiistai, 05. heinäkuuta 2005 klo 18.49

P*skat. Ei sitä omaa painoa voi aina suhteuttaa tuloksiin. Monikohan tekee penkin täysin puhtaasti? Tanko lasketaan rinnalle ja pysäytetään se siihen ihan pikkaseksi aikaa ja siitä räjähtävällä voimalla ylös suorille käsille. Naruranteet pomputtaa usein tankoa rintalastaansa ja tanko pyörii käsissä kuin pieru saharassa.

jeejee

SFman

Rekisteröitynyt:

26.11.2004

Kirjoitettu: tiistai, 05. heinäkuuta 2005 klo 18.50

Lainaus:05.07.2005 Erioil kirjoitti:
P*skat. Ei sitä omaa painoa voi aina suhteuttaa tuloksiin. Monikohan tekee penkin täysin puhtaasti? Tanko lasketaan rinnalle ja pysäytetään se siihen ihan pikkaseksi aikaa ja siitä räjähtävällä voimalla ylös suorille käsille. Naruranteet pomputtaa usein tankoa rintalastaansa ja tanko pyörii käsissä kuin pieru saharassa.

Miten niin aina. Kyllä sen voi penkkiin suhteuttaa.

Erioil

Rekisteröitynyt:

17.04.2005

Kirjoitettu: tiistai, 05. heinäkuuta 2005 klo 18.52

No jos nostat 2x oman painosi, niin kyllä sitten.

jeejee

SFman

Rekisteröitynyt:

26.11.2004

Kirjoitettu: tiistai, 05. heinäkuuta 2005 klo 18.53

Lainaus:05.07.2005 Erioil kirjoitti:
No jos nostat 2x oman painosi, niin kyllä sitten.

No kun en nosta. Et taida edes painonnostajana tajuta näitä asioita

Erioil

Rekisteröitynyt:

17.04.2005

Kirjoitettu: tiistai, 05. heinäkuuta 2005 klo 18.55

No jos painat esim. 80kg ja nostat 80. Jos kaverisi painaa esim. 70 ja nostaa saman kuin sinä, niin ajattelet että kaverisi on vahvempi. EIhän tuosta voi nyt päätellä vielä yhtään mitään, voimatasonne voi silti olla ihan sama penkissä.

jeejee

SFman

Rekisteröitynyt:

26.11.2004

Kirjoitettu: tiistai, 05. heinäkuuta 2005 klo 18.57

Lainaus:05.07.2005 Erioil kirjoitti:
No jos painat esim. 80kg ja nostat 80. Jos kaverisi painaa esim. 70 ja nostaa saman kuin sinä, niin ajattelet että kaverisi on vahvempi. EIhän tuosta voi nyt päätellä vielä yhtään mitään, voimatasonne voi silti olla ihan sama penkissä.

Ei se pienempi ole voimakkaampi, mutta suhteessa se saa enemmän

Asenath

Rekisteröitynyt:

30.06.2002

Kirjoitettu: tiistai, 05. heinäkuuta 2005 klo 19.14

Lainaus:05.07.2005 SFman kirjoitti:
Elikkäs mulla menee suhteessa paljon enemmän kun sulla että oisit pitäny suuren suusi kiinni. Jos et tiedä mitä tarkoitan tällä suhteella niin meinaan sitä että paino verrattuna penkki maximiin.

Kuten sanoin, minä en retostele tuloksillani, sinä teet niin.

Lue ensin, ja yritä ymmärtää.

How I don't know what I should do with my hands when I talk to you. How you don't know where you should look, so you look at my hands.

SFman

Rekisteröitynyt:

26.11.2004

Kirjoitettu: tiistai, 05. heinäkuuta 2005 klo 19.20

Lainaus:05.07.2005 Asenath kirjoitti:

Lainaus:05.07.2005 SFman kirjoitti:
Elikkäs mulla menee suhteessa paljon enemmän kun sulla että oisit pitäny suuren suusi kiinni. Jos et tiedä mitä tarkoitan tällä suhteella niin meinaan sitä että paino verrattuna penkki maximiin.

Kuten sanoin, minä en retostele tuloksillani, sinä teet niin.

Lue ensin, ja yritä ymmärtää.

En retostele

Footballfever

Rekisteröitynyt:

05.07.2005

Kirjoitettu: tiistai, 05. heinäkuuta 2005 klo 19.21

130 kg

moi

Juggernauter

Rekisteröitynyt:

13.02.2005

Kirjoitettu: tiistai, 05. heinäkuuta 2005 klo 19.22

No tämän minä keksin koulussa. Mä nostan koko penkin!

AMD Athlon x2 5200+. emolevy Asus M2V-TVM .3 GB. Club3D Radeon HD 4770 512mb . Compaq P1210. PPO 512 laajakaista. DVD-R/RW asema, Logitech MX510

SFman

Rekisteröitynyt:

26.11.2004

Kirjoitettu: tiistai, 05. heinäkuuta 2005 klo 19.22

Lainaus:05.07.2005 Footballfever kirjoitti:
130 kg

Tuo on jo melkoisesti, mutta onko siinä lapinlisää

Njerpez

Rekisteröitynyt:

01.04.2005

Kirjoitettu: tiistai, 05. heinäkuuta 2005 klo 19.37

Lainaus:05.07.2005 Korski kirjoitti:
n. 165/55 ikää 14v. Penkistä nostanu 45kg. Enempää en ole uskaltanut kokeilla, kukaties voi vaikka kädet katketa

Samanverran kuin minä.
Itse olen 170/54 ja treenaan lähes joka päivä.Vatsalihaksiakin olen treenannut vaikka olen saanut aina kympin vatsalihaksista.

Kaverini jaksaa nostaa noin 80 kiloa eikä ole käyttänyt yhtään proteiinipillereitä yms.Jokainen on erilainen eikä sitä tarvitse moittia jos toinen on heikompi.

Defiler

Rekisteröitynyt:

01.08.2004

Kirjoitettu: tiistai, 05. heinäkuuta 2005 klo 19.39

Aika vähän nostatte ootte aika onnettomia itse nostan nauran teidän tuloksille niiin paskoja itse nostan 230 kg ja painan 60 kg

Ei ainakaan bannia.

SFman

Rekisteröitynyt:

26.11.2004

Kirjoitettu: tiistai, 05. heinäkuuta 2005 klo 19.40

Lainaus:05.07.2005 JohnCena1990 kirjoitti:

Lainaus:05.07.2005 Korski kirjoitti:
n. 165/55 ikää 14v. Penkistä nostanu 45kg. Enempää en ole uskaltanut kokeilla, kukaties voi vaikka kädet katketa

Samanverran kuin minä.
Itse olen 170/54 ja treenaan lähes joka päivä.Vatsalihaksiakin olen treenannut vaikka olen saanut aina kympin vatsalihaksista.

Kaverini jaksaa nostaa noin 80 kiloa eikä ole käyttänyt yhtään proteiinipillereitä yms.Jokainen on erilainen eikä sitä tarvitse moittia jos toinen on heikompi.

Miksi kaikki aina luulee, että proteiini on jotain ainetta joka tuo itsestään voimat. Proteiini on ruoasta löydetty aina jota tarvitaan että lihakset kehittyy.

SFman

Rekisteröitynyt:

26.11.2004

Kirjoitettu: tiistai, 05. heinäkuuta 2005 klo 19.41

Lainaus:05.07.2005 Skaz kirjoitti:
Aika vähän nostatte ootte aika onnettomia itse nostan nauran teidän tuloksille niiin paskoja itse nostan 230 kg ja painan 60 kg

LOL

Asenath

Rekisteröitynyt:

30.06.2002

Kirjoitettu: tiistai, 05. heinäkuuta 2005 klo 19.43

Lainaus:05.07.2005 SFman kirjoitti:
Miksi kaikki aina luulee, että proteiini on jotain ainetta joka tuo itsestään voimat. Proteiini on ruoasta löydetty aina jota tarvitaan että lihakset kehittyy.

Missäs kohtaa hän sanoi, että se proteiini tuo juuri sen voiman?

Sokea näkee sen minkä haluaa.

How I don't know what I should do with my hands when I talk to you. How you don't know where you should look, so you look at my hands.

SFman

Rekisteröitynyt:

26.11.2004

Kirjoitettu: tiistai, 05. heinäkuuta 2005 klo 19.45

Lainaus:05.07.2005 Asenath kirjoitti:

Lainaus:05.07.2005 SFman kirjoitti:
Miksi kaikki aina luulee, että proteiini on jotain ainetta joka tuo itsestään voimat. Proteiini on ruoasta löydetty aina jota tarvitaan että lihakset kehittyy.

Missäs kohtaa hän sanoi, että se proteiini tuo juuri sen voiman?

Sokea näkee sen minkä haluaa.

Vaiti. Sokea ei näe mitä haluaa

Mr_Palikka

Rekisteröitynyt:

12.12.2004

Kirjoitettu: tiistai, 05. heinäkuuta 2005 klo 19.47

Nousee sellaset 65kg. 175/72 ikää 14v.

MadSin

Rekisteröitynyt:

25.12.2003

Kirjoitettu: tiistai, 05. heinäkuuta 2005 klo 20.29

Lainaus:05.07.2005 Cyborg kirjoitti:

Mitään kaaria oteta. Se on melko turhaa voiman kehittymisen kannalta.

Ja ei se tekosyy ole, vaan fakta. En tule koskaan penkkaamaan niin hyvin kuin 170cm pitkä kaveri samalla treenillä.. Montako lähes 2m nostajaa olet nähnyt kovatasoisissa kisoissa? Et luultavasti yhtään.

No kaaresta voi jokainen olla omaa mieltä, mutta itse suosittelen sen ottamaan aina.

Riku Kiri on 194cm pitkä ja on ottanut 300kg penkistä. Jani Illikainen 196cm ja otti 230kg. Muutamia mainitakseni...

SFman

Rekisteröitynyt:

26.11.2004

Kirjoitettu: tiistai, 05. heinäkuuta 2005 klo 21.39

Lainaus:05.07.2005 MadSin kirjoitti:

Lainaus:05.07.2005 Cyborg kirjoitti:

Mitään kaaria oteta. Se on melko turhaa voiman kehittymisen kannalta.

Ja ei se tekosyy ole, vaan fakta. En tule koskaan penkkaamaan niin hyvin kuin 170cm pitkä kaveri samalla treenillä.. Montako lähes 2m nostajaa olet nähnyt kovatasoisissa kisoissa? Et luultavasti yhtään.

No kaaresta voi jokainen olla omaa mieltä, mutta itse suosittelen sen ottamaan aina.

Riku Kiri on 194cm pitkä ja on ottanut 300kg penkistä. Jani Illikainen 196cm ja otti 230kg. Muutamia mainitakseni...

300kg sitä ei nosteta ilman mömmöjä

MadSin

Rekisteröitynyt:

25.12.2003

Kirjoitettu: tiistai, 05. heinäkuuta 2005 klo 21.41

Ja taas todella järkevä kommentti

SFman

Rekisteröitynyt:

26.11.2004

Kirjoitettu: tiistai, 05. heinäkuuta 2005 klo 21.46

Lainaus:05.07.2005 MadSin kirjoitti:
Ja taas todella järkevä kommentti

Tuo sinun kommentti oli vähemmän järkevä

Cyborg

Rekisteröitynyt:

11.06.2001

Kirjoitettu: tiistai, 05. heinäkuuta 2005 klo 22.27

Lainaus:05.07.2005 MadSin kirjoitti:

Riku Kiri on 194cm pitkä ja on ottanut 300kg penkistä. Jani Illikainen 196cm ja otti 230kg. Muutamia mainitakseni...

Kiri on kyllä miehen mittainen kaveri, mutta penkkituloksista en tiedä. Yleisellä tasolla hän on kuitenkin(tai on ollut) maailman huippua. Illikaisesta en tiedä juurikaan.

Sehän ei sitä tarkoita etteikö pitkä(kätinen) kaveri voisi nostaa isoja rautoja kovalla työllä. Lyhytkätisellä on vain heti astetta helpompi nostaa se sama rauta ja siten kaikki edellytykset parempaan tulokseen.

Eli mahdollisimman lyhytkätinen, isomahainen(tai enemmän rintainen) ja hyvät välityssuhteet omaava kaveri on penkkimies rakenteeltaan.

Knowing is not enough, you must apply.

Tane

Rekisteröitynyt:

10.02.2002

Kirjoitettu: tiistai, 05. heinäkuuta 2005 klo 23.48

Semmoset 150kg nousee penaa. Oon 170/44.

hehz

Paljonko nostatte penkistä?

Viestit