PPArkisto :: Gallupit ja kyselyt :: Paljonko nostatte penkistä?

yrtti

Rekisteröitynyt:

21.01.2004

Kirjoitettu: keskiviikko, 18. maaliskuuta 2009 klo 18.14

Onko tällä penkkipunneruksella jotain hyötyä?
Missä urheilussa meinasitte käyttää? Jääkiekossa ihan hyvä jos poikittaisia meinaa vedellä.

Silti, porukalla tikkujalat ja kauhee kaappi ylhäällä.

Elvil

Rekisteröitynyt:

08.12.2008

Kirjoitettu: keskiviikko, 18. maaliskuuta 2009 klo 18.15

En nosta *****akaan, salilla ikinä käynyt...

O.o

Masu

Rekisteröitynyt:

07.02.2007

Kirjoitettu: keskiviikko, 18. maaliskuuta 2009 klo 18.19

Noh... Se pelkka tanko(ilman painoja) on kaiketi 20 kg, sitten molemmille puolille laitoin 25 kg. Jaksoin siis nostaa 70 kg.

Ikää on kohta 17, pituus ~170 cm, painoa 50 kg.

ASRock A770DE+ l AMD Phenom II X4 925 @ 2,8GHz + AVC Passiivi l ATi Radeon HD 5770 v2 l WD 320Gt l Chieftec 600W l 4Gt ddr2 667MHz l Antec Three Hundred l Windows 7 64-bit Ultimate

earth

Rekisteröitynyt:

30.05.2007

Kirjoitettu: keskiviikko, 18. maaliskuuta 2009 klo 19.18

Lainaus:18.03.2009 yrtti kirjoitti:
Onko tällä penkkipunneruksella jotain hyötyä?
Missä urheilussa meinasitte käyttää? Jääkiekossa ihan hyvä jos poikittaisia meinaa vedellä.

On, saa yläkroppaan pattia ja voi kävellä rinta röyhistettynä appelsiinit kainaloissa, vähä niinku truu punttikarjut.

Paavoherra

Rekisteröitynyt:

29.06.2008

Kirjoitettu: lauantai, 24. lokakuuta 2009 klo 11.39

Olen 13-vuotias, painan 76 kiloa, pituutta on 170cm ja penkistä nousi 35kg kolme viikkoa sitten. En mitenkään erityisemmin bodaa, joten tuo kai on ihan perus?

Syön hiivaa ja sokeria, juon vettä ja kusen kiljua.

very_fat_smoke

Rekisteröitynyt:

04.09.2005

Kirjoitettu: lauantai, 24. lokakuuta 2009 klo 12.25

Lainaus:24.10.2009 Paavoherra kirjoitti:
Olen 13-vuotias, painan 76 kiloa, pituutta on 170cm ja penkistä nousi 35kg kolme viikkoa sitten. En mitenkään erityisemmin bodaa, joten tuo kai on ihan perus?

Yksilökohtaiset erot ovat suuria, varsinkin tuossa iässä. Jotkut eivät 13-vuotiaana nosta varmaan edes tankoa, toiset nostavat 70kg ilman suurempia ongelmia.

Paavoherra

Rekisteröitynyt:

29.06.2008

Kirjoitettu: lauantai, 24. lokakuuta 2009 klo 13.05

Erot ovat toki suuria, mutta entäs keskiarvo?

Syön hiivaa ja sokeria, juon vettä ja kusen kiljua.

ile61

Rekisteröitynyt:

02.12.2007

Kirjoitettu: lauantai, 24. lokakuuta 2009 klo 13.14

Lainaus:24.10.2009 Paavoherra kirjoitti:
Olen 13-vuotias, painan 76 kiloa, pituutta on 170cm ja penkistä nousi 35kg kolme viikkoa sitten. En mitenkään erityisemmin bodaa, joten tuo kai on ihan perus?

Tuo on todella vähän jos kerran tuollainen isohko olet

Mopez

Rekisteröitynyt:

10.12.2003

Kirjoitettu: lauantai, 24. lokakuuta 2009 klo 13.26

Miettikääpä nyt vähän kaverin ikää. Hyvä jos edes murrosikä alkanut jolloin lihakset vasta kunnolla alkaa kasvamaan.

birdy

Rekisteröitynyt:

02.06.2005

Kirjoitettu: lauantai, 24. lokakuuta 2009 klo 14.21

Muutaman kk käynyt salilla, penkistä nousee tällä hetkellä hikisesti sen 70kg

Kai se siitä vähitellen paranee

X360 Gamertag: BirdyV | "I wouldn't mind you so much in my head if you weren't so clearly mad" | TPS

SerpentHelm

Rekisteröitynyt:

06.06.2009

Kirjoitettu: lauantai, 24. lokakuuta 2009 klo 15.11

Oma perse nousee

AHAHAHAAAAAA

HarryJarv

Rekisteröitynyt:

10.02.2007

Kirjoitettu: lauantai, 24. lokakuuta 2009 klo 15.14

Lainaus:24.10.2009 SerpentHelm kirjoitti:
Oma perse nousee

AHAHAHAAAAAA

Lol, aika naru jätkä, jos vaan takapuoli nousee. Mites muut ruumiinosat? Jää paikoilleen?

Why do birds sing so gay?

SteelHearth

Rekisteröitynyt:

17.08.2006

Kirjoitettu: lauantai, 24. lokakuuta 2009 klo 15.59

Lainaus:24.10.2009 SerpentHelm kirjoitti:
Oma perse nousee

AHAHAHAAAAAA

Eli aika paljon. harharhar

28.12.2007 Tumpa kirjoitti:Teidän perseessännekin on maailmankaikkeuksia.

very_fat_smoke

Rekisteröitynyt:

04.09.2005

Kirjoitettu: lauantai, 24. lokakuuta 2009 klo 17.10

Lainaus:24.10.2009 Paavoherra kirjoitti:
Erot ovat toki suuria, mutta entäs keskiarvo?

Kai tuollaista voi juuri aika perus 13-vuotiaalta odottaa. Pari kaveria (vaikkakin molemmat hyvin hinteliä) nostivat punttausta aloittaessaan 16-vuotiaanakin vain 5kg enemmän, eli en sanoisi että mitään syytä huoleen on.

SerpentHelm

Rekisteröitynyt:

06.06.2009

Kirjoitettu: lauantai, 24. lokakuuta 2009 klo 18.28

Lainaus:24.10.2009 HarryJarv kirjoitti:

Lainaus:24.10.2009 SerpentHelm kirjoitti:
Oma perse nousee

AHAHAHAAAAAA

Lol, aika naru jätkä, jos vaan takapuoli nousee. Mites muut ruumiinosat? Jää paikoilleen?

Lilluvat ilmassa ettäs tiedät.

Zyrppa

Rekisteröitynyt:

07.11.2004

Kirjoitettu: lauantai, 24. lokakuuta 2009 klo 19.17

Jaa'a, yläasteella 5 vuotta sitten tais nousta 50-60 kiloa. Pituutta oli/on 169 ja painoa 50.

OEM

Rekisteröitynyt:

08.07.2008

Kirjoitettu: lauantai, 24. lokakuuta 2009 klo 21.15

noin 3kk siiten aloin käymää kunnolla salilla nyt nousee 85-90kg
aluksi nousi vain jotain 60kg.

painoa 64kg ja pituutta 178cm

muskeli_poju

Rekisteröitynyt:

25.12.2006

Kirjoitettu: sunnuntai, 25. lokakuuta 2009 klo 20.14

Lainaus:18.03.2009 earth kirjoitti:

Lainaus:18.03.2009 yrtti kirjoitti:
Onko tällä penkkipunneruksella jotain hyötyä?
Missä urheilussa meinasitte käyttää? Jääkiekossa ihan hyvä jos poikittaisia meinaa vedellä.

On, saa yläkroppaan pattia ja voi kävellä rinta röyhistettynä appelsiinit kainaloissa, vähä niinku truu punttikarjut.

Haistan vissiin kateutta tai jotain. Penkkipunnerrushan reenaa monia tärkeitä lihaksia , riippuen otteen levyydestä jne. Jääkiekossa tarvitaan aika paljonkin juuri näitä lihaksia , pelaatko edes ? Ja lihakset jotka reenaantuu penkissä, ovat hyödyllisiä jokapäiväisessä elämässä.

Aika pientä porukkaa täällä. Itse painan varmaankin 73kg 180 cm pitkä ja penkistä nousee oman painon verran.

Tissit ovat kuin leluautorata , suunniteltu lapsille , mutta isät niillä aina leikkivät.

gheeD

Rekisteröitynyt:

13.04.2008

Kirjoitettu: sunnuntai, 25. lokakuuta 2009 klo 20.30

Lainaus:25.10.2009 muskeli_poju kirjoitti:

Lainaus:18.03.2009 earth kirjoitti:

Lainaus:18.03.2009 yrtti kirjoitti:
Onko tällä penkkipunneruksella jotain hyötyä?
Missä urheilussa meinasitte käyttää? Jääkiekossa ihan hyvä jos poikittaisia meinaa vedellä.

On, saa yläkroppaan pattia ja voi kävellä rinta röyhistettynä appelsiinit kainaloissa, vähä niinku truu punttikarjut.

Haistan vissiin kateutta tai jotain. Penkkipunnerrushan reenaa monia tärkeitä lihaksia , riippuen otteen levyydestä jne. Jääkiekossa tarvitaan aika paljonkin juuri näitä lihaksia , pelaatko edes ? Ja lihakset jotka reenaantuu penkissä, ovat hyödyllisiä jokapäiväisessä elämässä.

Aika pientä porukkaa täällä. Itse painan varmaankin 73kg 180 cm pitkä ja penkistä nousee oman painon verran.

Ootsä aika muskeli poju.

Reto0

Rekisteröitynyt:

23.09.2008

Kirjoitettu: sunnuntai, 25. lokakuuta 2009 klo 21.33

Lainaus:18.03.2009 Masu kirjoitti:
Noh... Se pelkka tanko(ilman painoja) on kaiketi 20 kg, sitten molemmille puolille laitoin 25 kg. Jaksoin siis nostaa 70 kg. Ikää on kohta 17, pituus ~170 cm, painoa 50 kg.

Hyvä poika, eikö teillä anneta kotona ruokaa?
Olet aika pahasti alipainoinen.

0+0

Zyrppa

Rekisteröitynyt:

07.11.2004

Kirjoitettu: sunnuntai, 25. lokakuuta 2009 klo 21.37

Lainaus:25.10.2009 Reto0 kirjoitti:

Lainaus:18.03.2009 Masu kirjoitti:
Noh... Se pelkka tanko(ilman painoja) on kaiketi 20 kg, sitten molemmille puolille laitoin 25 kg. Jaksoin siis nostaa 70 kg. Ikää on kohta 17, pituus ~170 cm, painoa 50 kg.

Hyvä poika, eikö teillä anneta kotona ruokaa?
Olet aika pahasti alipainoinen.

Ite oon samaa luokkaa. Kaikki eivät vain lihoa, itsekin saa syödä vaikka mitä mutta paino ei nouse vaikka liikunta on minimissään.

Reto0

Rekisteröitynyt:

23.09.2008

Kirjoitettu: sunnuntai, 25. lokakuuta 2009 klo 21.43

Lainaus:25.10.2009 Zyrppa kirjoitti:

Lainaus:25.10.2009 Reto0 kirjoitti:

Lainaus:18.03.2009 Masu kirjoitti:
Noh... Se pelkka tanko(ilman painoja) on kaiketi 20 kg, sitten molemmille puolille laitoin 25 kg. Jaksoin siis nostaa 70 kg. Ikää on kohta 17, pituus ~170 cm, painoa 50 kg.

Hyvä poika, eikö teillä anneta kotona ruokaa?
Olet aika pahasti alipainoinen.

Ite oon samaa luokkaa. Kaikki eivät vain lihoa, itsekin saa syödä vaikka mitä mutta paino ei nouse vaikka liikunta on minimissään.

Juu, totta tuokin myös.

0+0