PPArkisto

Paljonko nostatte penkistä?

Gallupit ja kyselyt

Tätä aiheutta ei ole tallennettu kokonaisena ja siitä puuttuu sivuja.

←
Sivu 56 / 63
→
1 ... 55 56 57 ... 63

Viestit

Sivu 56 / 63
yoshi
Rekisteröitynyt:
09.04.2004
Kirjoitettu: tiistai, 02. helmikuuta 2010 klo 16.44
18 v ja penkistä nousee 20 kg
pieru haisee niin hyvälle
Rekisteröitynyt:
02.05.2005
Kirjoitettu: tiistai, 02. helmikuuta 2010 klo 17.07
Lainaus:02.02.2010 acar kirjoitti:
Lainaus:02.02.2010 UncleDolmio kirjoitti:
Ja mitä tuol aikaisemmin niin ei todellakaan kovaa salitreeniä ennen kun täyttä sen 16. Muuten vedät kolmiolääkkeit kuten yks kaveri
Hevonp*skaa.
Juu tän UncleDolmion salijutut on kyl jotai iha ihmeellistä.
racoon
Rekisteröitynyt:
04.08.2005
Kirjoitettu: keskiviikko, 03. helmikuuta 2010 klo 00.32
Lainaus:02.02.2010 acar kirjoitti:
Lainaus:02.02.2010 UncleDolmio kirjoitti:
Ja mitä tuol aikaisemmin niin ei todellakaan kovaa salitreeniä ennen kun täyttä sen 16. Muuten vedät kolmiolääkkeit kuten yks kaveri
Hevonp*skaa.
Tarkoitan oikeasti kovaa salitreeniä...en sitä et käyt pari kertaa viikos salilla hiki virraten. Tää kaveri alotti joskus 13v ja 5-6 kertaa salilla ja lenkki joka päivä + pesäpallo ja hiihto. Kyllä se oikeasti ulospäin näkyy et se tekee jotain, mut koko ajan joku paikka sökönä
"Yesterday is History, Tomorrow a Mystery, Today is a Gift, Thats why it's called the Present" ~Master Oogway
bowser
Rekisteröitynyt:
11.11.2008
Kirjoitettu: keskiviikko, 03. helmikuuta 2010 klo 18.45
Lainaus:02.02.2010 tasusan kirjoitti:
Oon 12v, nostan about 130kg ja mun muna on 63cm pitkä.

Ai että ku nauratti, perse repes... "-.-
"Ja sit mä sanoin porukoille et moro paskoille ja lähin ovet paukkuen himasta mun amikselle jossa oltiin kännis ja läpäl ja se jyysti mua kainaloon ku ei ollu kumei" "-.-
homer

Jameson

VIP-käyttäjä

Rekisteröitynyt:
27.03.2006
Kirjoitettu: torstai, 04. helmikuuta 2010 klo 18.03
Oman perseeni. :)

Syksyllä meni 80kg juuri ja juuri. Ikää kahdeksantoista vuotta. Ennen tuli jonkin verran nosteltua, mutta nyt on jäänyt kokonaan. Pitäisi tehdä painonnostopenkki kunhan joskus kerkiäisi. Aina muuta hommaa koulussa. Suunnittelin sen kyllä jo valmiiksi, mitat ja kaikki on ylhäällä, mutta siihen se on jäänyt.
- Elämä on kuin pokeri; jos ei ole paria, niin täytyy olla hyvä käsi...If nothing goes right, then you just have to go left.
einstein
Rekisteröitynyt:
13.05.2004
Kirjoitettu: torstai, 11. helmikuuta 2010 klo 14.36
85kg, ikää 13 vuotta.
plboobb
nes
Rekisteröitynyt:
29.06.2008
Kirjoitettu: torstai, 11. helmikuuta 2010 klo 16.18
Muokattu: 11.02.2010 klo 16.18
Eli rekisteröidyit tänne about. 8-vuotiaana? Jaahas...
Syön hiivaa ja sokeria, juon vettä ja kusen kiljua.
eagle

pkunk

Moderaattori

Rekisteröitynyt:
10.05.2002
Kirjoitettu: torstai, 11. helmikuuta 2010 klo 16.25
Muokattu: 11.02.2010 klo 16.29
Pitäiskö pelleilyä tässäkin aiheessa rajoittaa..Esimmerkiksi:

Lainaus:02.02.2010 tasusan kirjoitti:
Oon 12v, nostan about 130kg ja mun muna on 63cm pitkä.

ja

Lainaus:11.02.2010 Daux kirjoitti:
85kg, ikää 13 vuotta.
Vanhojen tanssit aiheesta:

Lainaus:02.12.2009 Daux kirjoitti:
Aluksi kun tanssi tuntui mukavalta, mutta kun samoja tansseja (n. 10 kpl) oli harjoiteltu joku 1kk, niin rupesi jo vähän kyllästymään. Jatkot olivat ehdottamasti jotain todella helmeä.


-I'm a time traveler. I point and laugh at archaeologists-
bart
Rekisteröitynyt:
28.06.2006
Kirjoitettu: torstai, 11. helmikuuta 2010 klo 16.25
Muokattu: 11.02.2010 klo 16.32
Lainaus:11.02.2010 Daux kirjoitti:
85kg, ikää 13 vuotta.

Oot vissii suomen kovimpia penkkareita ikäluokassas. Ite oon 173cm ja 64kg penkistä nousee 70kg Salilla käynny nyt 3,5kk. 4-5 kertaa viikossa. Ikää 16,5v.

Olisi kyllä hauskan näköstä laittaa jokainen penkin viereen ja katsoa paljon nostaa. Tämä aihe on muutenkin niin turha, koska 90% liiottelee.
PS3: Paraa15 | COD: World At War
Rekisteröitynyt:
01.01.0001
Kirjoitettu: torstai, 11. helmikuuta 2010 klo 16.42
Tarviiko noihin trolleihin aina vastata.
kala
Rekisteröitynyt:
20.08.2005
Kirjoitettu: torstai, 11. helmikuuta 2010 klo 18.06
toissapäivänä viikon penkkitauon jälkeen enkkaraudat 110kg, sitä ennen enkka tehty joulun alla, 100kg

pituus: 180cm
paino: 70kg

helposti 125kg vielä tänävuonna
bender
Rekisteröitynyt:
16.07.2005
Kirjoitettu: torstai, 11. helmikuuta 2010 klo 22.09
Kysymys yli 100kg nostajille: Nostatteko ihan selkä penkissä vai sillain kaarella. Ei sillä, että sanoisin sen olevan huijaamista, vaan kannattaako semmosta tekniikka opetella?
Hevi on paskimmillaankin parasta.
rillinaama
Rekisteröitynyt:
05.09.2007
Kirjoitettu: torstai, 11. helmikuuta 2010 klo 22.45
Lainaus:11.02.2010 oruuttaja kirjoitti:
toissapäivänä viikon penkkitauon jälkeen enkkaraudat 110kg, sitä ennen enkka tehty joulun alla, 100kg

pituus: 180cm
paino: 70kg

helposti 125kg vielä tänävuonna
Tissis on varmaan isommat ku Pamelalla, mutta painat suunnilleen saman verran kuin minä. rolleyes
heppu1
Rekisteröitynyt:
23.09.2008
Kirjoitettu: torstai, 11. helmikuuta 2010 klo 22.50
Lainaus:11.02.2010 tasusan kirjoitti:
Lainaus:11.02.2010 oruuttaja kirjoitti:
toissapäivänä viikon penkkitauon jälkeen enkkaraudat 110kg, sitä ennen enkka tehty joulun alla, 100kg

pituus: 180cm
paino: 70kg

helposti 125kg vielä tänävuonna
Tissis on varmaan isommat ku Pamelalla, mutta painat suunnilleen saman verran kuin minä. rolleyes
Tasusanille ehdottaisin matkaa baanaanisaarille, kun mitään järkevää saa aikaan.
0+0
kettu
Rekisteröitynyt:
08.12.2007
Kirjoitettu: lauantai, 13. helmikuuta 2010 klo 17.37
Ku muistas paljo oon pitkä 170 tai 180, 15 vuotias yli painoinen. Penkistä nousee 52 kiloo ja ikinä en oo salilla käyny. koulus testattii paljo jaksan nostaa.
Ei nuoruuttaan voi elää uudelleen
bart
Rekisteröitynyt:
10.06.2008
Kirjoitettu: sunnuntai, 14. helmikuuta 2010 klo 10.35
14v penkistä nousee 60kg. En oo kyl kokeillu ku pari kertaa kaverin salilla. Yks mun rinnakkaisluokkalaine vetää 17leukaa yhellä kädellä ja en muist paljonko nosti penkistä. Jätkä o vielä 13v ja aikas puntti on. Oli sairaalassakin joululomalla ku oli seläs lihakset jotenki kasvanu liikaa tms.
Auta minua, mene: youtubeen tai googleen
Rekisteröitynyt:
11.12.2005
Kirjoitettu: sunnuntai, 14. helmikuuta 2010 klo 10.40
Lainaus:17leukaa yhellä kädellä
Saattais jopa mennä läpi jos toinen käsi pitäis ranteesta kiinni (eli ei ole puhdas yhden käden leuanveto), mutta muuten ei. Nyk. maailmanennätys yhden käden leuanvedoille on 25 @ Eugen Sandow)
bart
Rekisteröitynyt:
10.06.2008
Kirjoitettu: sunnuntai, 14. helmikuuta 2010 klo 11.08
Lainaus:14.02.2010 Eetumanne kirjoitti:
Lainaus:17leukaa yhellä kädellä
Saattais jopa mennä läpi jos toinen käsi pitäis ranteesta kiinni (eli ei ole puhdas yhden käden leuanveto), mutta muuten ei. Nyk. maailmanennätys yhden käden leuanvedoille on 25 @ Eugen Sandow)
Niin se pitikin. Käsi meni suoraksi asti. Jätkä ei päälleppäin näytä kovin vahvalta, on itseasiassa aika hintelä. Painaa kuitenkin n65kg vaikka on n 160cm pitkä.
Auta minua, mene: youtubeen tai googleen
Rekisteröitynyt:
11.12.2005
Kirjoitettu: sunnuntai, 14. helmikuuta 2010 klo 11.09
Lainaus:14.02.2010 gigearo kirjoitti:
Niin se pitikin. Käsi meni suoraksi asti.
Joo no ei ne sitte ole oikeita yhden käden leuanvetoja, koska se käsi millä pidät siitä ranteesta kiinni auttaa sua siinä nousemisessa. Eli rohkeesti vaa se toinen käsi selän taakse, ja jalat koukkuun + ristiin, eikä heiluta.
bart
Rekisteröitynyt:
10.06.2008
Kirjoitettu: sunnuntai, 14. helmikuuta 2010 klo 11.14
Vaaditaan siihenkin aika paljon että vetää edes 2 kädellä sen 17 leukaa. Ite saan 12 ja juuri ja juuri kerran mennyt 13.
Auta minua, mene: youtubeen tai googleen
Sneaky
Rekisteröitynyt:
22.06.2004
Kirjoitettu: sunnuntai, 14. helmikuuta 2010 klo 11.46
No en penkkiä paljoa harrasta, eikä ole maksimeja tultu kokeiltua.. 60kg nousee, ehkä 65?
Enemmän on tullut hauista vahingossa treenattua. rolleyes
Tiedän että elän omassa maailmassani, mutta ei se mitään, minut tunnetaan sielä. || "Too weird to live and too rare to die" || 7K Club
Rekisteröitynyt:
11.12.2005
Kirjoitettu: sunnuntai, 14. helmikuuta 2010 klo 12.03
Lainaus:14.02.2010 gigearo kirjoitti:
Vaaditaan siihenkin aika paljon että vetää edes 2 kädellä sen 17 leukaa. Ite saan 12 ja juuri ja juuri kerran mennyt 13.
15 oma ennätys, rauhallisesti & heilumatta.
einstein
Rekisteröitynyt:
13.05.2004
Kirjoitettu: sunnuntai, 14. helmikuuta 2010 klo 13.41
Lainaus:11.02.2010 chippe kirjoitti:
Lainaus:11.02.2010 Daux kirjoitti:
85kg, ikää 13 vuotta.

koska 90% liiottelee.



Esim sinä smile
plboobb
oogle
Rekisteröitynyt:
25.12.2006
Kirjoitettu: sunnuntai, 14. helmikuuta 2010 klo 13.52
Lainaus:11.02.2010 Mc_player kirjoitti:
Kysymys yli 100kg nostajille: Nostatteko ihan selkä penkissä vai sillain kaarella. Ei sillä, että sanoisin sen olevan huijaamista, vaan kannattaako semmosta tekniikka opetella?
Taitaa nuo ammattipenkkaajatkin nostaa selkä notkolla.
Itsekkin nostan sellasessa vinkurassa että kaverit lähinnä ihmettelee asentoa eikä tulosta biggrin Mutta siis silti persepenkissä.
Tissit ovat kuin leluautorata , suunniteltu lapsille , mutta isät niillä aina leikkivät.
heppu1
Rekisteröitynyt:
10.04.2002
Kirjoitettu: sunnuntai, 14. helmikuuta 2010 klo 16.00
Selkä kaarella on oikea tyyli vrt. lahnapenkkiin.
Sillä saa minimoitua loukkaantumisriskin ja maksimoitua voimantuoton.
Nostomatka lyhenee selkä kaarella ja kyynärpäät eivät laske niin alas kuin lahnapenkissä. Vähentää siis olkapään särkemisen mahdollisuutta.
←
Sivu 56 / 63
→
1 ... 55 56 57 ... 63